金银花甘寒芳香，疏热而不伤脾胃，散而不泄，清升散而解表。用治外感风热或温病初起，微恶风寒，发热，头痛，口渴者，常配连翘、薄荷、荆芥等，如银翘散（《温病条辨》）。金银花配青蒿，用于暑热留恋气分之身热不甚、汗出热不解者。配大青叶、蒲公英、地丁、野菊花，用于治疗疮疹发颐、疖肿、小儿热疮；单味浓煎，可治痢疾。
傅子盛傅子盛喝枣粉有以下功效：一是经常喝枣粉可以抑制癌细胞的生长，降低胆固醇，起到安神补脑的作用，对失眠、乏力等症也有很好的效果。二是经常喝枣粉可以美容护肤，红枣的美容护肤效果是众多水果之首，所以说在所有美容护肤方法中，食疗美容的效果是最佳的。三是经常喝枣粉可以加快伤口愈合，对术后康复者特别有益。
柏虹吉冰糖红薯汤具有滋润、通气化积、解酒的功效，可以用于治疗肠燥、便秘、咽干、咳嗽、酒后烦渴等症状。制作冰糖红薯汤所需食材为红薯、冰糖，制作方法：1、将红薯洗净，去皮，切丁入锅，加水适量煮至红薯烂熟以后，将冰糖放入煮至冰糖融解即可食用。
田欢欢何首乌具有补肝肾，益精血，乌发，强筋骨，祛风解毒之功效。内服何首乌，可替代激素制剂，消除甲状腺肿大，且没有不良反应。现代医学研究证明，何首乌有明显的抗癌作用，可治疗乳腺癌、胃癌、子宫癌、直肠癌。而家鸡味甘，性平，归脾、胃经。具有和中补气，滋阴，润燥等功效，主治久病羸弱，食欲减退，虚痨咳嗽等。
阿梓菡鸡蛋饼3张食盐 少许香油 3-4滴辣椒酱 少许卷生菜、葱丝等菜类、豆类都可以鸡蛋饼烙好放凉后卷好切成约一厘米宽备用切好葱丝、生菜等配菜，准备好油辣椒，酱油等调味品。
娄妹颖生抽蒜，不仅吃起来香而且保存的时间比较长，做凉菜，做蘸料，或者炒菜用起来都很方便，做菜时常放一些生抽蒜味道特别香。
祁奕杉肉苁蓉的营养丰富，可入药，亦可煲汤食用。其味甘微咸（干品）、微苦辛（鲜品），性温，归肾、大肠经，具有补肾助阳、润肠通便之功效，适用于治疗肾阳不足导致的阳痿、宫冷及腰膝冷痛、乏力、记忆减退等，兼大便秘结、排便艰难者尤宜。取活鸡1只（约1000克），肉苁蓉15~25克，生姜、葱、料酒、盐各适量。
童思健材料：将苹果2000克洗净，不可去皮，放入有盖的容器内，倒入500毫升高度的白酒浸泡。浸泡到第七天的时候将容器放置高温处，再泡上3-7天，待瓶中液体变为深黄色时过滤，滤除苹果渣沉淀物，即成苹果酒。饮用：每日早、中、晚各服1次，每次20-40毫升。长期饮用可起到美容、减肥的效果。
蔺奕帆糖炒糯米饭，是用糯米、白糖、花生油等原料制成，具有补虚、止泻、止汗等功效，可以用来辅助治疗脾胃虚寒所致的腹泻、气虚自汗、消化不良等症状，适合平常人滋补食用。制作方法先将糯米洗净，倒入不锈钢锅中，倒入适量的热水，盖上锅盖大火蒸30分钟，然后将其捣散，撒入白糖，放入平底锅中煎成金黄酥脆的焦糖糯米饭。
邵黎姝石榴叶煮水后功效主要有以下几种：第一：能够收敛止血，对于便血或者是吐血有一定的止血作用。第二：能够抵抗和杀灭细菌，石榴皮含有的鞣质对多种细菌都有一定的杀菌作用，对于一些肠道的寄生虫也有一定的抑制和杀灭的功效。
广怡涵独头黑蒜是指在种植过程中因自然变异形成的个体，其性状较普通独头蒜更优良，不经过发酵而直接晾干就可形成，是独头蒜的顶级珍品（因市场上大多数独头蒜口感辣、生味大，必须经过发酵才能达到较好的口感）。独头黑蒜的功效非常的多，具有很强的保健作用。
达梓赫小番石榴的营养丰富而且全面，经研究测定，小番石榴所含的铁和维生素C分别为4.16毫克和103.01毫克，分别为苹果的11.6和13.6倍，还富含维生素A、B和钙、磷、钾等矿物质及21种氨基酸、8种人体必需的微量元素。这些营养成分极易被人体吸收，是人类的营养库，食之可增强体质，强壮身体，延缓衰老。
仰玥旭黑豆生地汤【药物】黑豆90～120克，生地60克。 【制作】将黑豆、生地洗晒干燥后，研成细末备用。【用法】每日口服一次，第一次用凉开水或酒冲调15～30克，第二次用开水冲调20～50克，临睡前顿服。7天为一疗程。 【忌宜】脾胃虚寒泄泻者忌用；一般患者服用期间禁食辣椒。
司昊楠窍门一、放点油煮粥加不加油其实对营养的影响并不大，但是放了油确实会让米粥的口感更好，看上去更黏稠、吃起来更滑溜，放100克的米配1.5~2克油就可以。窍门二、米要洗干净煮粥的米淘洗次数不要超过三次，米过度淘洗会损失B族维生素和矿物质。窍门三、泡一泡下锅煮粥的米可以提前浸泡30分钟，这样煮起来更省时间。
石花雨所需材料：鸡1只（约500克），黑豆80克，枸杞子20个，黑芝麻20克，八角2枚，草果1个，料酒；盐、鸡精、胡椒粉各适量。黑豆枸杞，补肾良药。制作方法：将枸杞子洗净，放入锅中，加清水300毫升，用中火煎煮30分钟。把黑豆洗净，泡水4小时，再沥干水分备用。
阮玉琳韭菜，中国历史上重要的蔬菜之一，在中国的历史有3000多年，为“五菜一汤”中的五菜之一，也是中国最重要的特色蔬菜。中医认为，它温中行气，散血解毒。生姜，味辛、性微温，入肺、胃经，有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。而盐也有清热凉血、解毒散结的作用。
戎海林配料：洋葱、土豆、番茄、青椒、生姜、大蒜、干红辣、牛肉、郫县豆瓣、花椒、葱、料酒、豆豉、白糖、鸡精。制作过程：1、把准备好的锅烧干烧烫，然后将洗好的牛肉末倒进去炒干水分，然后将炒干水分的牛肉盛出来。
融琛欣中医认为甲鱼味甘，性平，具有滋阴潜阳、除痨热骨蒸，清风热，消瘀肿等功效，适用于阴虚发热、体质虚弱、神经衰弱、贫血、老年白发等症，也宜于两胁疼痛、肝硬化、月经不调、腰痛、遗精、肾炎水肿、痈肿等。
臧京梁1、冰糖柠檬水具有美容养颜，美白肌肤的作用因为鲜柠檬含有大量的维生素c，果胶和柠檬酸等营养成分，常喝冰糖柠檬水，可以帮助消化，增加食欲，消除疲劳和促进身体新陈代谢的作用。2、冰糖柠檬水有减肥瘦身的功效喝冰糖柠檬水，可以保持体内的弱碱性环境，分解体内滞留的脂肪，帮助燃烧多余脂肪，所以有利于减肥。
毕彦炯白茄子柄，其实就是我们平时吃的茄子的根茎部分，平时吃茄子的时候，我们总是习惯将白色的部分掐掉，而只吃茄子紫色的茄肉部分，殊不知这个白白的茄子柄还有一个名字叫落苏，本身也可以入药，具有清热活血、消肿止血等多种功效，对消化不良、痈疽肿痛、肠痈等疾病还有一定的辅助疗效。
兰霞彩