我吃过最好吃的凉拌羊肉，不放一点辣椒油和醋，就放葱、香菜、蒜泥、韭菜根，味道鲜美至极！ 不过这道美食做起来非常麻烦，要先熬韭菜酱，然后再用韭菜酱跟煮好的熟羊肉一起拌。 熬韭菜酱很简单： 就是熬的时间很长，要三个小时呢！ 煮熟的羊肉不用凉透，直接用手撕成肉丝，大概半厘米粗细就行。
苗健苗健我最喜欢用香菇跟海参一起做汤，香菇的营养价值也是非常高的，里面的蛋白质含量非常高，比大豆的蛋白质含量还高呢，而且香菇里面含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸它里面就有7种，另外，常吃香菇对于体内脂肪的增加有抑制作用。 除了蛋白质和氨基酸以外，香菇还含有维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。
殳芝茜以前很喜欢吃川菜馆子的泡椒牛肉，后来自己在家做，总做不出那个味道。 这次用新买的空气炸锅做了几次，感觉接近了。主要步骤是： 切肉——加料——揉捏入味——蒸制——调味 这道菜比较费时间的是蒸制这一步，一次需要40分钟。我一般在早饭或者午饭的时候做，下午去接孩子放学的时候刚刚好。
沈宇凡首先，我们要明白，所谓的“午餐肉”其实是个商业上的产品名称而不是食物类型名称——这种罐装香肠一开始就是作为“午餐肉”被商家推向市场的；同理，我们常说的“火腿”其实是个商业名称，与肉本身的口味和来源并无直接关系（详见我以前的回答 ）……所以嘛，午餐肉到底要怎么煎才好吃呢？
幸琢竣早餐茶，其实很好做！ 我平时早餐会煮点燕麦片或者大米粥配点心一起吃，简单省事又暖胃。 前一晚准备好食材，早上蒸饭的时候一起放进去，加点牛奶焖熟了就好啦~ 或者买点银耳，晚上浸泡，第二天小电锅慢慢炖个两小时左右，软糯香甜好喝极了~如果喜欢更营养的话，也可以准备点紫薯山药之类的，加一点牛奶蒸熟，
赖思溪2、将西芹冲洗干净，用流动的清水冲洗沥干备用；（这样处理的西芹颜色会更绿） 3、将处理干净的西芹放进锅里面加适量的水煮沸后，再煮5分钟左右，将西芹捞起沥干水分备用； 4、将西芹放进料理机中，打成细腻的西芹汁（如果一次打的不够细腻，可过滤一下）； 5、在打好的西芹汁里加入冰糖和牛奶搅拌均匀，
嵇枭宇我分享几个之前做的比较成功的蛋糕，希望对题主有所帮助～ 先给出答案，我认为好吃的蛋糕应该是湿润、细腻、口感丰富的。为了达到这个标准，我在制作时特别强调了“乳化”的效果（打蛋白）和“湿润度”（鸡蛋和牛奶的比例）。
公冶楠旭我吃过不少品牌的鸭舌，下面根据不同的类型推荐几个品牌给你们哦~ 1、经典口味的鸭舌 推荐品牌：绝味、周黑鸭、煌上煌 如果不吃辣的话，推荐购买这个品牌的鸭舌！都是经典的味道哈哈，绝对不踩雷！ ①绝味的甜辣味超级棒啊！一大包里面有十多对小盒装，每次打开都是惊喜～喜欢甜辣口的不要错过啦！
甘浩南1.准备食材 首先我们准备好要做的食材，白芋（也叫香芋）、鸡蛋以及白糖和食用油等。注意在切的时候，如果是做芋圆的话就尽量把芋圆切得细一些，如果是做芋艿的话就把芋艿切得大块一点哦！
丁嘉顺第一，可以强身健体，土家人居住在山区，干的都是重体力活，经常出入于深山老林中采伐为生，长期干重活身体的经脉会不通，气血会不通畅，而油茶可以活血化瘀，通畅经络。第二，防止体臭，土家族人居住在大山深处，气候条件湿润，很多的汗水无法挥发排出体外，会积于体内，加之重体力活的消耗，很容易出现臭汗。
黎颜豪吃蒸猪腰能滋阴养血、补肾温阳、止血固精，对于肾虚腰痛、劳损、少精、早泄、阳痿、耳鸣、头晕有调理作用，方法就是鲜猪腰二个洗净切片，葱姜切成丝，油锅炒熟，加入适量的盐调味，猪腰还可以和核桃、粳米一起烹饪，具有平喘固表、益气健脾、补肾固精、温阳止泻等功能。
马文芮陈醋中，虽然酸味是十分突出的，但其中的膳食纤维、维生素及矿物质也是十分丰富的，而在我们把葡萄和陈醋结合起来的时候，陈醋也就成为了养生的新选择。陈醋葡萄干对女性很有好处，经常坚持吃一些，不但能美容养颜，更利于塑造女性的完美身材。并且对消化不良等一些小的毛病，也有不错的调理作用。
蒯之文冰糖是由白糖加热熬制而成，具有止咳润肺的功效。而黄豆呢，含有丰富的优质蛋白，同时还有润肠的功效。这两者是一对搭配非常合理的拍档。黄豆除了有丰富的蛋白质外，脂肪含量也高过其他豆类，特别是不饱和脂肪酸高达85%。它还含有微量元素钙、磷、铁以及B族维生素等。每100克黄豆中含铁11毫克，高于肉类。
能璟菡材料：老母鸡1500克调料：姜4片、葱1段、盐5克、料酒8毫升、枸杞4粒、红枣3颗、党参2根。1.鸡肉清洗干净，切块，红枣，枸杞，党参清洗干净。2.姜切片，葱切段。3.鸡肉冷水入锅，煮开后立即捞出。4.煮鸡肉的水撇开浮沫后倒进炖盅。
容瑞联苦瓜排骨汤是一道传统的特色汉族汤类菜，属于浙菜，味美清香，排骨熟烂酥香，苦瓜清脆不苦。苦瓜入汤是消暑的最佳选择，苦瓜有清热解暑、养血滋肝、明目等功效，排骨可起到辅助作用，非常适合炎夏饮用。原料配方：苦瓜250克，猪排骨500克，食盐少许。
甘咏琳山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。其中，山药、淮山药、炒山药、山药炭都是同一种食物，其功效基本相同，只是根据不同的制法有所区别。比如炒山药长于补脾止泻，山药炭长于温经止血。
益若玺鸭蛋：补虚损、益肾气、消热、去瘀。瘦肉末：补五脏，养体貌，健脾益气，有强身壮力，固精保肾，添精益髓，润肠燥，生津液，长肌肉等，含有丰富的蛋白质及微量元素。碎肝末：补肝、明目、养血、强壮筋骨，含有丰富优质蛋白质、维生素B2、维生素A（在动物肝脏中含量丰富）、磷脂、铁、铜、锌等。
籍梓芸对于烹饪各种肉类，尤其是做卤味和甜味菜时，加糖有很好的作用。从营养方面来说，糖虽然没有蛋白质、维生素等营养价值，但它在做卤菜时具有提鲜的作用，可以使肉质更加松软，做好之后色泽也会更鲜亮。白糖和冰糖做菜并没有什么区别。冰糖的原料是甘蔗糖，一般颜色发黄；白糖分为两种：一种是甘蔗糖，另一种是甜菜糖。
荀岚林黄瓜和大米一起煮汤喝，是治疗失眠很好的食疗方，我们不妨一试。取新鲜黄瓜200克，大米70克，白糖适量。将黄瓜捣烂取汁备用。将大米放入锅内，加适量水煮汤，微沸后加入黄瓜的汁液，用文火炖煮1小时即可，睡前饮用。另外，用新鲜黄瓜200克，捣烂绞汁，每次服用100毫升，每天服用2次，也是治疗失眠的好方子。
牛菁料酒主要有去腥增香的作用，炖鸡放料酒可以去除鸡肉中多余的腥味，使鸡肉更容易入味，蒸煮炖肉类最好都要放料酒去腥，烧鱼做虾也可以适当来加一些料酒。如果炖鸡的时候料酒忘记放了，也可以将花椒大料等作料多放一些，或者用小火煮更久一些，鸡肉炖的时间长一些，也能起到除去腥味的作用。
魏百花