烤箱做腌制的羊肉，必须用锡纸包起来，否则会很糟糕！ 以前我用电饭锅做过，失败了，那次失败让我铭记犹新，至今都不敢尝试电饭锅蒸肉一类的食物了…… 后来我用烤箱做了几次，效果不错。 烤箱做的腌制羊肉和铁板一样美味！
尤心妤尤心妤益智具有温脾止泻，散寒止痛，益气安神，理气健胃，通窍，杀虫，提神等功效。用于治疗腹痛遗尿、消化不良、腰酸等症，配合杜仲、补骨脂可治疗下焦虚冷。生益智能温脾，用于治疗脘腹疼痛。制益智能补肾，用于治疗腰膝冷痛。凡中、老年肾虚、脾寒、遗精等症较为严重患者宜选用制益智。
广天之鸡蛋、番茄、豆腐是平常百姓餐桌上常见的食品，制作却十分考究，味道独特，酸辣鲜香，开胃解馋。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、养血润肤的功效。适用于食欲不振、心烦口渴、高热口干、经常饮酒、身热口渴、身体虚弱、皮肤偏黑者食用。
宇文凡香莲藕米糊有润泽皮肤、收缩毛孔、祛斑、保湿、美白嫩肤等作用。莲藕含有丰富的植物蛋白质、维生素以及铁、钙磷等矿物质，含糖量高达14.5%，性味甘平，入心、脾、胃经，具有养阴清热、润燥安神、健脾止泻、止血散瘀等功效，还可促进食欲、消食化淤、润肠通便等，是老幼适宜的秋季进补佳品。
单于可瑶红枣性味甘温，可补肝脾、益气血，是临床上常用的气血双补之品。白醋除了含有醋酸，还含有蛋白质、糖、多种维生素和尼克酸、乳酸、葡萄糖酸等人体必需的营养成分，可分解脂肪、健美肌肤、缓解疲劳。二者联合，营养更丰富，对各种贫血及慢性久病、体质虚弱、血气两亏之人尤为适宜，男女老幼皆可食用。
祝玲君蚝壳即牡蛎壳，有滋阴养血，化痰软坚，清肝除翳等功效。中医常用牡蛎壳来治疗瘰疬痰核，胁痛，遗精，淋浊，带下，虚火惊悸，阴虚阳亢，目赤翳障，乳房肿痛等症。用生蚝壳煲汤，功效和牡蛎差不多，具有滋阴平肝，镇惊安神，收敛固涩等功效。
谌彦莲苦瓜里面含有奎宁，适当的用于皮肤上可以起到消炎的作用，所以说对于青春爱美人士而言，经常使用苦瓜水擦脸可以达到减少粉刺痘痘的目的。另外苦瓜中含有的脂蛋白，对于减少皮肤的老化有很好的效果，并且可以促进脸上斑点消散。如果大家经常感觉皮肤紧绷干燥，可以使用煮好的苦瓜水泡脸，具有不错的滋润保湿功效哦！
卿梓琛1、女人美容：黑豆和猪皮搭配煮汤具有美容养颜、驻容祛斑、乌发补肾的效果，女人常喝可以去痘痘、祛斑，还可以美发。2、补虚功力：猪皮由含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等，加入黑木耳、红枣一起煎汤，滋阴补肾、养血润燥。3、脱发白发：由于肾虚而引起的脱发、白发等症状，喝黑豆猪皮汤可有效改善。
东方玉楠食盐作为一种食品，在食物烹调加工中，加入适量的食盐，能增进食物的风味，增进食欲。盐在食品工业中是一种特殊的辅助材料。在泡菜、酱菜、腌腊、火腿等食品加工业中，食盐不仅可调味，还具有防腐杀菌的作用，是这些食品的加工必备原料。
隗玥卓田鸡味甘、性凉，能清热除湿、强筋活络、止咳化痰，常用于治疗小儿疳积发热、妇女产后虚热、肺结核潮热、湿痹筋挛疼痛、神经麻痹、慢性气管炎等症。但脾虚泄泻、女性月经期和哺乳期均不宜吃田鸡。
乔凤祥吃帝王蕉好处多多，主要体现在以下五个方面：（一）维持心脏功能正常，香蕉所含的钾离子，有帮助维持人体心脏功能正常运作的功效。（二）通便，香蕉也有润肠通便的成效，不过这种成效非“通泄”，所以适合年老体弱者。（三）对抗自由基，而且在预防胃癌、高血压、糖尿病等方面有卓越的表现。
葛弈辰红糖和蒜头都有一定的抗菌消炎作用，红糖性味甘、温，入脾、肺、胃经，能健脾暖胃、益气补血、化痰止咳，对风寒感冒、咳嗽有痰、产后受寒、体虚感冒、夜啼等都有一定的辅助疗效。生吃蒜头，可以刺激胃肠，起到增进食欲，促进消化的作用，其中含有的蒜辣素还具有消炎杀菌的作用，对治疗痢疾、腹泻也有一定疗效。
步香月豇豆，因为在生长过程中，需要支架所以也叫长豆角、架豆。在北方豇豆多称为长豆角、长豇豆或长豆。豇豆比一般菜豆晚熟，产量高，营养更丰富，而且耐热、抗病、适应性强。豇豆的籽叫豇豆子。豇豆子有补气、利肠胃、生津液、解热毒的功效。豇豆子有和五脏、下气、利肠胃、止肠胃酸水、解酒毒、去老癖诸气、消肿的地方功效。
申屠文茵1、根寄生植物，无叶绿素。寄生于兰科天麻、独蒜兰、云南独蒜兰的根上。为草本，有乳汁。茎直立，具2枚对生、纸质而狭长的变态叶，花序穗状，顶生，常稍开展而呈弯钩形或弧形；花大，通常先叶开放;花被管极短，花冠裂片6枚（3枚萼片及3枚花瓣）、近等长，基部多少合生成短管，开展或稍反卷，
左斌鹿茸所含的氨基酸和有机锗与海马所含的氨基酸和无机锗，互相补充，协同作用，具有明显温补肾阳、填精益髓之功效。特别对久病虚衰，羸弱不堪；年老体弱，阳痿遗精；妇女宫冷不孕，崩漏带下；小产、流产后子宫虚寒等症有理想的治疗效果。
师传勇生津止渴：甘蔗有清热去火、止渴消痛功效；鲜梨是生津润燥、清心润肺的最佳水果，它所含有的糖类、果胶及膳食纤维可促进肠功能，排出毒素，对慢性肠道炎症也有一定缓解作用。润肤美容：喝雪梨汁能够滋润肌肤，补充水分，防止水分流失。坚持喝雪梨汁可以美容润肤。
毋茜正薄荷是被经常使用到的中草药之一，它有疏肝行气、清热解毒、散热祛风等等功效，其中薄荷精油也是很好的减肥用品，经常使用精油能够很好的达到减肥的目的。精油的使用方法是可以用棉球蘸取薄荷精油，然后敷在肚子上。
李雁姝海带根具有补五脏、耳目、润心肺、疏血气、消炎、治克山病、克汀病、脚气、浮肿、滋阴、润肺、止咳、化痰及滋益身体之功效，同时，还是治疗肥胖、糖尿病的良药；海带根亦可以美容，长期使用可乌发亮发、防止头发早白、滋润头发、驻颜美容；海带根在养生上更有滋肝补肾、养生乌发等特殊效用，经常食用更可瘦身、驻颜和美容、
官梓菡白柠檬叶可食部分为叶及皮，叶可煮汤、腌制、晒干后浸酒；皮可晒干后泡水饮用。白柠檬，属于双子叶植物纲之芸香科单种族植物，是柑橘类植物中的一种，是橘子、柠檬和酸橙三者自然杂交后的产儿。柠檬和白柠檬虽然非常相像，但无论从植物学上、还是在营养及味道上，都有明显的差异。
莫雨帆柠檬是一种营养价值很高的水果，它的含有糖类、柠檬酸、多种维生素以及钙、铁、铜、磷等矿物质，在所有柑桔类果品中，它所含的维生素C是最多的。中医认为，柠檬味苦甘、性凉、无毒，有清热止渴、生津化痰、润喉止咳、解暑、消食等功能。
司马欣杨