木瓜雪耳糖水的做法木瓜雪耳糖水是女生特别喜欢制作的甜品,而且制作方法很容易,主要的食材就是雪耳和木瓜,把雪耳清洗干净撕成条状,把木瓜清洗干净之后挖出果肉去皮切成小块,把撕好的雪耳同木瓜块一起放在炖盅里面加入适量的清水放入适量的冰糖隔水炖一个小时以上就可以食用了,炖的时间越长就越香甜。

木瓜雪耳糖水的做法木瓜雪耳糖水是女生特别喜欢制作的甜品,而且制作方法很容易,主要的食材就是雪耳和木瓜,把雪耳清洗干净撕成条状,把木瓜清洗干净之后挖出果肉去皮切成小块,把撕好的雪耳同木瓜块一起放在炖盅里面加入适量的清水放入适量的冰糖隔水炖一个小时以上就可以食用了,炖的时间越长就越香甜。
食材:生牛肉1000克,花椒50粒左右,大料5个,老抽,盐。做法:1、 生牛肉洗净,放入凉水锅内加少许料酒煮沸,捞出洗净备用。花椒50粒左右,用擀面杖轻轻压一下,大料(八角)5个,姜蒜切片备用。2、 把牛肉,花椒,大料,姜蒜放入锅内加凉水没过牛肉,大火烧开撇去浮沫,加生抽(煮肉的酱油),香叶2片。
蹄子炖海带具有美容、保持身材、防治颈动脉硬化梗塞、防治癌症和化痰滑膜的功效。海带中含有大量的不饱和脂肪酸和甘露醇存在,能清除体内的“老”自由基,这对美容和保持身材是有益的,而且海带还具有降低血糖、抗凝血、促止血的作用。
三七泡酒是一种传统的中药药酒,三七泡酒有活血化瘀、消肿止痛、排脓解毒的功效,可用于跌打损伤、瘀血肿痛、内外出血、胸腹瘀痛、胸痹绞痛、疮痈肿毒等症。
古月粉,其实就是熟面粉,没有一定的营养成分,只是起到一种吸附的作用,将母乳中的脂肪吸附后排出体外,从而降低母乳中的脂肪含量,而脂肪是乳汁中重要的热能来源,母乳中脂肪含量降低,其总热量也会相对降低,从而导致乳汁质量下降,婴幼儿吃不饱而哭闹,母亲也会因乳汁少而减少喂奶次数,进而导致泌乳量逐渐减少、
拍蒜生菜:生菜300克,水发香菇40克、嫩豆腐200克。生菜去除枯黄的外帮,用流动水冲洗净,沥干水分,切成粗丝;香菇洗净切丝;豆腐切成薄片。生菜丝放在盘中,上面先铺上香菇丝,再铺上豆腐丝,淋上精制油、生抽、糖、蚝油、醋、味精、蒜蓉,拌匀即可。蒜茸菠菜:菠菜300克,大蒜2瓣。
柿子醋皮具有护肝、养胃、止泻、降低血压和血脂、美容减肥等保健作用。长期食用可有效预防肠道传染病,增强肠胃功能和身体的抗病能力,对病后虚损、久病体弱、慢性结肠炎、消化不良、糖尿病、高血压及高血脂症患者具有显著的食疗作用。
藕节的营养丰富,藕节可以入药,具有很高的药用价值,藕节味甘、涩,性平。归肝、胃经。具有收敛、止血的功效。主治吐血、衄血、咳血、便血、血淋、尿血。《本草纲目》:生捣汁服,治吐血、失血、衄血、血淋。炙热,酒煎服,治产后血不止。
豆豉里面含有丰富的蛋白质和纤维,这些物质能够帮助我们增加饱腹感,减少体内堆积的脂肪。其次,因为豆豉里面含有铁元素,能够起到补气的作用,而人体活力补充过来之后,我们的新陈代谢加快,脂肪的分解率也会提高,对于减肥是有一定好处的。
猪肉是我国大多数地区对人是主要的动物性食物。特别是肥猪肉,北方人尤其是东北人喜欢食用它。在传统中医理论中认为,属于温热性的肥猪肉,有补肾、滋阴、养血之功效。现代营养理论也完全证实了这些中医理论。猪肉中几乎含有所有的营养素,蛋白质中人体必需的氨基酸非常全面,含量丰富,还含有碳水化合物和少量的铁、钙、磷。
高粱的营养与谷子相接近而略低,有人认为高粱营养价值低于玉米、谷子,是一种低营养食品。这种说法不完全正确。虽然与玉米相比,蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素及无机盐等营养成分都稍低,但也不逊色多少。目前,高粱的利用正由去壳成高粱米直接食用,发展为碾粉或直接酿造,这无疑促进了高粱的进一步开发。
美国鹧鸪蛋的功效与鸡鸭鹅蛋相比具有独特性。其功效早在两千多年前就有研究记载。现代医学与农业部门的研究成果有:一是可辅助治疗癌症,在美国已生产了鹧鸪蛋的保健品用于抗癌治疗。二是对妇女容颜美容美发十分有益处,经常食用可去老年斑、润发乌发,且对妇女的不孕不育等有独特疗效。
海参的家常做法有很多种,下面介绍一种最平常的家常海参的做法——酱焖海参。需要的材料有:发好的海参、五花肉、植物油、葱姜蒜、生抽、盐、料酒、胡椒粉、白糖。具体做法:五花肉切片、大葱切片、生姜切丝、大蒜切片、发好的海参顺切成长方形小块。
在中医理论中,琵琶核即柚子核,味苦、辛,性平,入脾、胃、肾经,具有理气止痛、散寒结、消痰积等功效,用于治疗脘腹冷痛、疝气、痰积食滞、肾炎水肿、支气管炎等。使用时,需要注意,琵琶核有小毒,不可过量服用。
南瓜、红薯和马铃薯等薯类食物含有类似 Insulin(胰岛素)的降糖物质,对糖尿病以及糖尿病引起的血管变化具有良好的控制作用。此外,还具有抑制癌症的作用。其中,南瓜含有维生素A、维生素C和E以及β-胡萝卜素,可以促进细胞分裂,维持上皮组织细胞的正常功能,促进组织再生,抑制癌细胞扩散。
苦瓜含有苦瓜甙和奎宁,可清热解暑、养血滋肝、明目。生食鲜苦瓜可治疗急性痢疾;用生苦瓜汁送服打碎的淡水珍珠,对高血压病人有显著疗效;将鲜苦瓜捣汁或煎服,对糖尿病有辅助疗效,常食可控制病情发展。豆芽营养丰富,鲜嫩清脆,味道鲜美,可凉拌、炒食、做汤、配菜等,是餐桌上比较受欢迎的蔬菜。
补骨脂具有补肾壮阳;温脾止泻;止痛;祛风的功能。用于肾虚体弱;阳痿;五更腹泄;腰腿冷痛;白癜风;斑秃。炒补骨脂:辛温纯阳,长于补肝肾之阳,可固精缩尿,纳气平喘。生用性偏燥烈,具祛风寒湿邪之功。用于脾肾阳虚,泄泻,尿频或遗尿,肾不纳气之虚喘,风寒湿痹,皮肤湿疮。
北芪枸杞粥美容养颜,用黄芪、枸杞炖鸡,能提高人体免疫能力、抗邪却病;用北芪、枸杞炖乳鸽,常食则能增肌健力;用北芪、枸杞与羊肉炖汤,对肾亏阳弱者,有补肾壮阳、温阳通脉的功效,常服能延缓人体衰老,益寿延年。
炖羊排骨的做法一羊排骨、土豆、白萝卜、洋葱、青椒、番茄,调料:植物油、料酒,酱油,盐,香料:葱姜,孜然粉,大料。1、将羊排骨斩大块洗净,番茄、土豆、白萝卜、洋葱和青椒去皮去根蒂后分别洗净并按各菜系的烹饪方法切块,孜然粒捣碎。2、锅中做油,5成热时下入葱段、姜片炒3分钟后下入排骨块大火煸炒至排骨出油。
鸡蛋灌饼是北方一种很常见的小吃,鸡蛋灌饼鲜香味美、营养丰富,具有补虚、益智、健脑等功效,是老幼皆宜的一种美食。想要品尝到鲜香味美的鸡蛋灌饼,自己在家也能做哦,下面我们来看看如何制作鸡蛋灌饼。把面粉到入少许开水调成絮状,放少许凉水调成絮状,揉成表皮光滑的面团,用湿布盖上静置半个小时备用。
菠萝蜜性味甘、平,具有健脾、消食、去暑之功效,是亚热带地区群众喜爱的时令生果。含有糖类、蛋白质、钙、磷、铁、维生素C及淀粉、脂肪等成分。凡有消化不良、营养不良、腹水和癌症患者,食之尤为适宜。鲜果生食有凉血、止渴、补中、解酒去热功效;用开水浸3至5分钟后,可暖胃、益脾、止泻。