苦瓜煲骨头是什么功效?

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苦瓜排骨汤是一道传统的特色汉族汤类菜,属于浙菜,味美清香,排骨熟烂酥香,苦瓜清脆不苦。苦瓜入汤是消暑的最佳选择,苦瓜有清热解暑、养血滋肝、明目等功效,排骨可起到辅助作用,非常适合炎夏饮用。

原料配方:苦瓜250克,猪排骨500克,食盐少许。

制作方法:将苦瓜去瓤,切块;猪排骨洗净,切段,煲熟,放入苦瓜再煲20分钟,加少许食盐即成。

工艺提示:苦瓜一定要熟透,如喜食清凉者可将猪排骨减少至300克。

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