猪脚含有丰富的胶原蛋白和碳水化合物，还含有钙磷铁等矿物质，具有强筋骨、补肾、健胃助消化，祛寒等功效，萝卜中富含的维生素C能保持人体上皮组织、骨骼及知血管的正常生理功能，补充人体组织蛋白质的具体需要，并能直接参与糖类物质的代谢过程，具有一定的抗癌作用。
别岚俊别岚俊众所周知，樱桃被称为美肤佳果，不但色泽鲜艳、味道甘甜，而且营养价值很高，具有调中补气、健脾开胃、祛风胜湿之功效，常食有美容美发的功效。其实，除了生吃以外，樱桃还可以蒸熟吃呢！用蒸熟的樱桃敷脸，美容效果更佳哦！
邱柏骞合欢皮，豆科植物合欢树的树皮，又名夜合皮。秋季采收，晒干，切丝生用。为镇静安神药。中医学认为，合欢皮性味甘、平，入心、脾经，有解郁安神、理气开胸、活血消肿的功效，适用于心神不安、忧郁不乐、忿怒悲愁、失眠多梦、痈肿疮疖、跌扑骨折、筋伤骨折、胁痛麻木等。
莫曜宁瑶柱炖骨头汤具有补肾滋阴、清热利尿、滋五脏，强筋骨，活血脉，壮筋骨之功效，它能强健骨骼、滋养强壮身体。瑶柱为鲍鱼的干制品，有补肾滋阴、清热、利尿之功效。而猪排骨除含蛋白、脂肪、钙、磷、铁等丰富的营养成分外，还含大量中药成分。
巴梓妍拍蒜生菜：生菜300克，水发香菇40克、嫩豆腐200克。生菜去除枯黄的外帮，用流动水冲洗净，沥干水分，切成粗丝；香菇洗净切丝；豆腐切成薄片。生菜丝放在盘中，上面先铺上香菇丝，再铺上豆腐丝，淋上精制油、生抽、糖、蚝油、醋、味精、蒜蓉，拌匀即可。蒜茸菠菜：菠菜300克，大蒜2瓣。
扶烁田七闷猪爪是一种补血的方法，在我国已经有千年历史，经过千秋验证，对月经不调，痛经闭经，带下病，产后出血过多，产后子宫收缩不良，白血病，血小板减少症，贫血均有很好疗效。田七闷猪爪有补血补血气，舒经活血，消肿止痛，疏通脉络，散瘀止血，理气化痰之功效。
邱一萍在中医理论中，琵琶核即柚子核，味苦、辛，性平，入脾、胃、肾经，具有理气止痛、散寒结、消痰积等功效，用于治疗脘腹冷痛、疝气、痰积食滞、肾炎水肿、支气管炎等。使用时，需要注意，琵琶核有小毒，不可过量服用。
邝静琛鸡肉：温中益气、补精添髓、强腰健胃。适用于脾胃气虚、气血不足、营养不良及妇女思茶等病症。鸡不但能强身健体，还能增强皮肤的毛细血管弹性，起到美容健身的功效。粳米：补中益气、健脾和胃、除烦渴、止泄泻。小儿痘疮肿痛，可配绿豆、解毒疮、浓煎麦冬送服。
项立刚做法是将排骨与葱、姜、酱油、糖、盐一起用大火烧开以后改用小火焖烧20分钟左右，然后把鲍鱼和土豆一起放进去小火再焖20分钟左右（鲍鱼和土豆本来就很软烂，所以都不需要长时间炖煮就可以很入味）。炖好煲好直接上桌，就着米饭吃，真是最简单的幸福。
鲁鹏浩炒火锅底料不红，有可能是辣椒变质、糊锅、豆瓣酱放的太多或花椒放的太多了。制作火锅底料所用的辣椒一定要是当年的才更好炒，如果放隔年的辣椒，炒时辣椒的红色素不易炒出来。特别是豆瓣里的辣椒，若是豆瓣里的辣椒年份放得久了，辣度也许还是够的，但红色素是很难炒出来的。
空芝鸿秋季是莲子莲心成熟的季节。莲子莲心味苦性寒，归心、脾、肾、大肠经，能清心火，补中、强志、安心神，厚肠胃，固精气，补虚损，益脾止泻，止带浊，止遗精。主要用于治疗心悸不眠多梦，神经衰弱，原发性高血压，夜尿繁多，虚泻，带下，小儿夜尿多，脾虚遗尿等。
惠慧汇1、做家常意面的面条最好选择有棱沟且厚度比较厚一些的，这样煮的时候才可以更充分的入味，还有在煮面条的时候，一定要在水里加入适量的盐，以免煮出来的面条味道发碱，影响口感。2、煮好的面条放入冷水中浸泡，这样做是为了去除煮面条时面条沾染的淀粉，这样煮的颜色才会保持清澈，以免影响卖相。
乌澜嫣猪嘴巴含有丰富的镁。镁在骨骼代谢中也发挥重要的作用，在骨重建中，成骨与破骨需要镁参与。有研究在对98名35～55岁的女性随机研究中，补充镁制剂一年后，发现其骨矿物质密度有明显增加，而对照组有减少。因此含有丰富镁的食物对防止骨质疏松效果很好。猪嘴巴含有丰富的蛋白质和脂肪酸。
顾伯源羊鞭即羊的生殖器官。中医理论认为，脏腑在四肢百骸、器官中均有对应的组织，人们认为，动物的器官在形态和功能上有与人体器官相似之处，因此以形入形、以脏补脏、以血补血的方式，可以起到辅助治疗的作用，羊鞭有补肾壮阳之功，对于阳痿早泄、滑精、腰酸腿软等有辅助治疗作用。
从心仪活珠子是一种具有很高营养价值的动物制品，其功效比较多，如能滋阴润燥，清热止咳，止血消炎，祛瘀止痛，止血消炎等。将活珠子研成粉末后内服可以治疗虚劳久嗽、吐血咯血、便血以及跌打损伤，外伤出血、外伤瘀肿疼痛，妇女产后瘀血作痛等病症。将活珠子研磨后外用可以治疗烧伤、烫伤、外伤。
秦杨宸大骨头熬汤其主要营养成分为蛋白质和脂肪。蛋白质的含量较低只有1%，而且游离氨基酸和肽类也不多，多数仍以蛋白质的形式存在，人体吸收率较低。中医师告诉你：大骨头汤补不了钙！大骨头汤含的钙量微乎其微，一杯牛奶的钙质，相当于喝100碗骨头汤！
穆冉菁青梅锭，又名乌梅，有敛肺、润肠、生津止渴，涩肠止泻的作用。主产于福建、浙江、四川等地。在福建，人们很爱吃青(腊)梅，认为可以生津解热、美容、开胃、去疲劳、并能保持青春不老。
商俊娜家常炖鸡肉其实并没有什么技巧和方法，只要鸡肉选对了，调料放准确了，保证炖出来的鸡肉非常美味。【家常炖鸡肉】首先，挑鸡肉的时候，尽量选一只散养鸡或者是土鸡肉，炖出来口感和味道会好很多，如果是普通的鸡肉只能勉强一用。
仇迎华香雪兰的根系，主要的作用就是固定植株，同时吸收土壤中的水分和无机盐。鳞茎发芽后，根部生长迅速。香雪兰的茎，短而不明显，肉质叶是从鳞茎盘上生出的，有直立的叶片和筒状的管叶之分。管叶是进行光合作用的重要器官，负责为植株提供养分。香雪兰的花呈总状花序，着花10—20朵。
令狐媛蔚美容养颜，减肥瘦身，祛湿气猪瘦肉300克、生薏米60克、鲜木瓜500克、生姜3片猪瘦肉洗净斩大块（可用叉烧肉代替），生薏米洗净，木瓜去皮去核切大块，一起与生姜下炖盅，加纯净水2500毫升（约10碗水量）炖3个小时，以适量盐调味即可。木瓜可吃。
宗政喜