炒花菜怎么好吃?

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炒花菜,最简单快手又好吃的做法来啦! 准备食材:花菜半个、葱姜蒜适量、红辣椒5个、生抽1勺、老抽半勺、白糖少许、盐适量、鸡精少许。 第一步:首先将花菜用刀切成小朵,放入盆中,加入清水和淡盐水浸泡十分钟,再冲洗干净备用。 第二步:锅中水开后,倒入花菜焯水一分钟,捞起沥干水分备用。(花菜很容易熟,不要煮太久) 第三步:调酱汁:碗中加入一勺生抽、半勺老抽、少许白糖和适量盐搅拌均匀备用。 第四步:起锅热油,油热后加入葱姜蒜辣椒爆香,然后倒入花菜,快速翻炒均匀。

第五步:接着淋入调好的酱汁,大火焖煮两分钟,最后撒葱花即可出锅啦~ 简单快手有营养,这样做出来的花菜脆嫩爽口,微微甜辣,特别下饭! #美食##家常菜##食物日记#

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炒花菜好吃的小技巧:

1、做菜花之前,最好用工具在菜花上划一下,将菜花的表面划“破”,这样在炒制过程中菜花更易入味,口感会更好。或者将菜花切成比较小的块,也可以达到同样的效果。

2、炒菜花的时候,油锅里要多放些油,油热后再放入菜花,用大火煎炸1分钟后再加入其他配料一起炒。

3、菜花焯水时,水要充分沸腾,加一点盐和油,这样焯出来的菜花颜色更鲜亮,而且炒的时候也更易熟。

4、最好用大火快炒,这样炒出来的菜花更脆。

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