小孩儿脾胃虚弱，可以吃以下食物进行调养： 1、山药 中医认为，山药性味甘平，归脾、肺、肾经，主要功效是健脾养胃，补肾益精，清肺止咳。针对孩子脾胃虚弱的情况，可以把山药作为平时给孩子吃的食物，对调理脾胃有很好的效果。
敬玥岚敬玥岚材料：五花肉、芋艿、葱姜蒜、豆瓣酱 做法步骤1. 五花肉切块，芋艿去皮切片，葱姜蒜切碎待用。（芋艿如果很烫手，可以用冷水浸泡降温后再剥皮，这样不容易烫伤。）2. 锅中烧开水，放入葱白、姜，然后倒入切好的五花肉，焯水后捞出冲洗干净备用。
谭水桥分享一个简单快手又超好吃的菜肴——【鸡蛋炒芦笋】~ 准备食材： 新鲜芦笋一把、土鸡蛋4个、葱花适量。 调料： 黑胡椒粉1小勺、生抽2勺、蚝油1勺、白砂糖少许（可省略）。
荀晨悦小鲜虾仁的做法有很多，做法不同，味道差别也比较大。比如： 1、水煮虾：清水加葱姜煮熟即可，可以加盐调味；也可以在水中放点白酒去腥提香。这个做法非常简单，但是会比较甜，因为水分多，鲜味也比较淡。适合口味清淡的人吃。2、油焖大虾：用热油爆香葱姜后，下锅翻炒，加点生抽、老抽上色，也可以加点糖和醋提味。
乐小丽露珠~我也很喜欢，之前没有吃过，所以也来学习做菜！ 先买一条，超市冷柜里有卖，很新鲜。 两条加起来大概2斤重 我比较喜欢吃嫩一点的，所以把鱼肉剔出来以后用了150g蛋清和150g淀粉上浆抓拌均匀，放一边腌制半个小时左右（这一步可以换做鸡蛋液或者清水、面粉，比例同上）锅里下油，大火烧热，
宾花薇菠菜，别名赤根、菠菜籽等 ，是多年生草本植物。原产波斯，我国大部分地区均有栽培，以其嫩茎叶作蔬菜用。据分析，每100克菠菜含蛋白质2.6克，脂肪0.3克，碳水化合物4.5克，钙72毫克，铁2.9毫克，锌0.28毫克，胡萝卜素3.22毫克，维生素B族为总碱基的31%，维生素C38毫克。
乜雨轩作为一个东北人，我吃的冰糖雪梨是从我姥姥那辈流传下来的做法。 原料很简单，雪梨一个、冰糖适量（依据个人口感）、雪梨适量。 首先，把雪梨洗干净，连皮切块儿，因为皮中有丰富的营养啊。然后，放在锅里，加清水煮，煮的时候把切好的冰糖放进去一起煮。
金隆庆好吃的肉松卷，是要配上沙拉酱一起吃的哦~ 做好的肉松卷，颜色应该是金灿灿的，看上去就很有食欲啦！1.做蛋糕部分 小可爱们是不是已经等了很久了呀～～～ 先上做法哈，很简单。
贡曦宇用料 山羊奶500g、洋葱半个、香菜2颗、桂皮1小块、花椒适量、八角2颗、香叶3片、老抽1茶匙、生抽2汤匙、白糖1茶匙、白酒适量 做法如下 1.准备好材料，将洋葱切丝，香菜切段备用。 2.把水倒入锅中煮开，加入少许白酒去腥，然后放入羊肉乳。
敖绮聪不请自来~作为一个在沪上生活了整整7年的资深吃货，总结了一下那些让我难忘的上海小吃，去上海的童鞋可不要错过哦！ ①沈大成②条头糕③静安寺生煎包④阿二冰室⑤松月楼⑥黄兴故居⑦老虎脚爪⑧福佑路小笼包⑨沈大成馒头⑩鲜得来排骨年糕1、沈大成 沈大成是上海数一数二的特色传统名牌点心店。
计文葛“小台芒”、“凯特芒果”、“金煌芒”、“小苹果芒”，这是最近买的几个品种的芒果，每个品种都有不同的特点，“小台芒”个大核小，“凯特芒果”香甜软糯，“金煌芒”肉质细嫩，“小苹果芒”酸甜多汁…… 每种都好吃，每个都值得买！
益若玺我小的时候，农村还没有通自来水，家家户户的厨房都在门口，用缸或者桶打点井水，挑回家，一缸水的成本也就几分钱 那时生活条件差，也没有冰箱，夏天做不了熟食，除了咸菜就是腌菜，生活单调而又乏味，有一天妈妈从集市上买回几包糖精和袋装酱油，教我做一道甜品——菠萝罐头！
庾志峰个人口味不同吧，我比较喜欢吃奥莱利的。 买过他们家的吞拿鱼、金枪鱼和沙丁鱼，都还蛮好吃的。尤其是他们的金枪鱼罐头，打开盖子后能闻到很浓的鱼肉香味，鱼骨也被处理的很干净，里面只留下鲜嫩的金枪鱼肉，配着罐头里自带的汤汁一起吃，鲜咸可口，鱼汤醇厚。吃完嘴里还留有淡淡的回甘。
麻广雯微波炉烧烤是一种很受欢迎的功能，很多朋友都用过微波烧烤功能制作过美食。那么，用微波炉烤羊肉串、烤鸡翅、烤茄子好吃吗？会不会很难吃呢？今天就跟大家分享一下我用微波炉做烧烤的经历！
倪士杰食材准备：米150g、水800ml、香菇3~4朵 辅料：香油少许，盐适量（因为香菇本身很鲜，如果放味精或者鸡精会遮盖它的鲜味）1、淘洗大米，然后浸泡半个小时以上；香菇也是用温水泡发 2、将泡好的香菇切成薄片，放入锅中，加一些泡香菇的水一起煮 3、待水煮沸后，倒入大米继续熬煮成稀粥 4、快出锅的时候，
樊优敏2.5厘米的厚度，刚好一口一个 做法简单，步骤少得可怜，味道好吃得一塌糊涂！ 用糯米粉、面粉和澄面，加点糖，清水调成粘稠一点的糊状，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏2个小时以上（这一步可以头天晚上睡前做，非常方便）。 把胡萝卜擦成细丝，放进调好味的面糊里拌匀。锅里刷一层薄薄的油，舀两勺面糊倒进去，摊平。
单于诚紫2、将30g白糖和60g淀粉混合均匀，倒入50mL清水搅拌成糊状待用； 4、蒸锅加水大火烧开，将处理好的金瓜放入锅内隔水蒸熟（约15分钟）； 5、取出蒸熟的南瓜用勺子压成泥状，然后加入白糖搅拌均匀； 6、取一容器，底部铺上油纸防粘，先舀入一半南瓜泥，摊平，再舀入白糖蛋黄液，
濮阳可龙1、发面，500g面粉加入2.5g酵母（夏季）3g（其它季节），白糖50～60g，用300ml温水和面，和成面团，盖上盖子，饧发40分钟左右 （夏天直接放在温暖的地方饧发，冬天放温水里面浸泡让面团升温饧发）2、制作油酥，100g面粉中加入适量盐，炒熟，冷却后，加入100g猪油拌匀，
车汽牛脾，就是牛胃，别名又青包、牛肠、牛肚和百叶。是牛重要的消化器官之一。 牛有4个胃，分别是瘤胃（又叫毛肚）、网胃（又叫千张皮）、瓣胃（又叫百叶、百页）、皱胃（又叫猪肚）。其中前三个胃都属于消化道器官；而皱胃属于腺胃，和食道相连。我们常吃的“毛肚”、“黄牛肝”、“黄喉”等，都是皱胃的俗称。
扶楚天我吃过最好吃的鲜蜗牛是福建泉州的卤狮头等，用的是野生的大青蛳，用简单的香料和酱油就可以做出很香的味道来，特别好吃。 后来因为喜欢这种味道在无锡也找了一家老字号做过，当时是春夏季，用的就是本地野生的小螺蛳做原料（其实就是青蛳），加了一些香料和酱油，炒出来的味道也很不错。
路绪玲