鲫鱼茼蒿汤制作简单、用料普通，但是其营养丰富，且有多种养生功效。鲫鱼具有和中补虚，温胃进食，通奶，润泽 skin ，清肝明目，通精壮阳的功效。茼蒿有化痰消积，健脾养心，养肝润燥，祛痰止咳，杀虫，润肠通便功效。
范继霖范继霖白醋泡石榴有生津止渴，清热活血，解毒，润肠的作用。适用于慢性气管炎，支气管炎、咳嗽、关节痛、胃痛、肋间神经痛、风湿、肿瘤、月经不调、消化不良、肠炎、尿道炎、前列腺炎、便血、痔疮、支原体、衣原体、淋球菌导致的不孕不育、亚临床型生殖道感染导致的不孕不育、宫颈糜烂、手足癣、带状孢疹、神经性皮炎、皮肤瘙痒、
韶心桐家有老味道东北菜家有老味道东北菜是专做东北菜的直营连锁饭店，菜品保持东北菜口味纯正、造型朴实、用料实在、营养健康的特色。同时，以服务大众、让大众吃得实惠、吃得有品位为目标。
严予信冰粉的营养成分，具有“小人参美称”的冰粉具有止咳，镇痛，清热，去火，补脾，益气，消暑，润肺等功能，尤其是对咽喉肿痛，伤风咳嗽，肝炎黄胆，小儿腹泻，消化不良以及皮肤有久治不愈的顽症有独特功效，常食冰凉粉有助于减少血液中胆固醇含量，有减肥防癌的美容效果，因而冰粉成为人们日常喜爱的绿色食品。
郗梓茹生柠檬水含有丰富的糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙，还含有铁、磷、铬等人体必需的元素，适当饮用对人体有一定的好处。1、生柠檬泡水有收敛止泻的作用，并且有助于促进脾胃消化，能够缓解食欲不振、消化不良等症状，对于功能性腹泻有一定的改善作用。
符洛溢1、促进伤口愈合：腐竹中含有丰富蛋白质，共含18种氨基酸，其中有8种是人体必需的氨基酸，还含11种矿物质，如钙、磷、铁及维生素等。常用于治疗久病体弱、精神疲乏、妇孺虚弱、气血不足、营养不良等症。2、美容：因为腐竹中含有一些酸性物质，碱性物质，矿物质是能美容的。
仝弦舒柿子与白糖合吃，既能加快肠道的蠕动、缓解便秘，又能健脾胃、消痰化积，经常服食还能滋阴养血、润燥止咳，并对糖尿病有一定的预防和辅助治疗作用。需要注意的是空腹时不能吃柿子，否则柿子中的柿皮、鞣质、果胶容易在胃酸的作用下形成不溶于水的沉淀，从而结成结石。
付璟云不是每一道鱼都必须过油，一些特别肥嫩的鱼，比如水桂鱼、黑鱼、鲈鱼等等，用油煎或者油炸，都很容易实现鱼不破碎，所以使用油烹的几率就高一些。对于刺多又很嫩的鱼，比如鲢鱼，如果想保持不破碎，过油就是不二选择了。
晏勤芦荟有200多种，但是能药用的只有6-7种。而芦荟的各种药理功效，比如镇静止痛、消炎清凉、促进细胞新生、保湿美白、防紫外线等，都是在这些芦荟中发现的并加以利用的，目前芦荟化妆品已经成为全世界化妆品业的一支主流，日本每年要从国外引进1200吨鲜芦荟用于加工化妆品，韩国引进的更是在2000吨以上，像美国、
隗泽安红薯味甘、性平，入脾、胃经；有补中、暖胃、涩肠胃、益气、宽中、通便、止咳等功效；常胃肠虚弱、经常腹泻的人食用；此外，若是畏寒肢冷、小便自遗的人，可将红薯和姜片煮着吃；咳嗽的人，可以生吃几块红薯。
幸雨学做法一1、将排骨洗净，斩成小段；玉米削净切成段，再横切成两段，姜切片，葱切段；2、汤锅放入适量水烧开，下入排骨焯烫一下，捞出备用；3、汤锅放适量水烧开，下入少许葱段、姜片、料酒，再放入排骨，大火烧开后转至小火上炖制约20分钟；4、下入玉米段，再炖至10分钟左右，放少许盐、鸡精调味，撒入剩余的葱花、
司徒子雨化痰止咳，清热和胃，除烦止呕，消肿止痛。(1)用于治疗痰热内闭、咳嗽痰黄、胸闷口苦、发热头痛等症。竹茹能清热化痰而止咳，其性偏滑，以治热痰咳嗽为宜。临床可与瓜蒌、贝母等配合应用。(2)用于治疗胃热呕逆之症。
佘橘芳蜂蜜炖甲鱼具有补中益气、滋阴养血、止咳化痰、调精补液、滋润皮肤、延年益寿之功效。特别适宜肝肾不足、身体虚弱、神经衰弱、慢性胃炎、胃溃疡、神经性头痛、妇女痛经者食用。下面给大家介绍一下蜂蜜炖甲鱼的制作方法。材料：甲鱼1只、生姜50克、葱1根、盐10克、蜜蜂蜜250毫升、胡椒粉2克。
朱子锐桂花茶具有温中散寒、暖胃、化痰止咳，治牙痛，口臭，风痛，痰热喘咳，关节炎，经闭腹痛，阴虚胃痛等功效。妇女食用可以调气养血，美容美发。《本草纲目》记载：“桂花，味辛、甘，性温。入脾、肺二经。散寒邪，治风牙。润发，润肠”。中医上，可用以治疗口鼻生疮、肠风便血、肺结核、胃寒等症。
滑梓菡首先把虾米用清水浸泡二十分钟，剥虾米皮备用；把土豆粉用清水浸泡二十分钟备用。把水烧开分别放入土豆粉和红薯粉再次煮开，然后盛出来过凉备用；青红椒切丝，小葱切末，生姜大蒜切末，泡椒剁碎备用。
林为干芭蕉花就是新鲜芭蕉花晒干以后形成的，它的营养丰富，而且还有很重要的药用价值，可以用于治疗很多的妇科炎症以及痔疮等疾病。芭蕉花干具有清热解毒，凉血解毒，行瘀消肿，清肺开嗝等作用。
凌淑敏桑寄生具有祛风、除湿、止痛、安胎及保肝等作用，煮鸡蛋有很好的食疗作用。桑寄生鸡蛋，祛风、通络、止血、安胎，适用于习惯性流产、胎动不安、肝肾不足引起的腰腿痛等。制作方法：将新鲜的桑寄生去掉杂质，洗净放在锅内、加适量水煎取药汁，把鸡蛋打入药汁内煎煮成羹，加糖调服。
巩丽静番茄肉酱炒面材料： 猪里脊肉100克、番茄2个、手擀面150克、洋葱半个、红辣椒2个、葱5克、姜5克、盐3克、番茄沙司20毫升、料酒5毫升、胡椒粉少许、酱油15毫升、蒜末10克、植物油15毫升1、番茄洗净，用开水焯过后剥皮切成小丁。洋葱洗净切成丁。里脊肉洗净切成末。
宣棹水1、准备食材：木瓜一个、牛奶250ml、白糖3-5g 步骤一：先把木瓜清洗干净，去掉头尾，用勺子把中间的籽掏干净。 步骤二：将去好的木瓜放到锅中，倒入牛奶和白糖。 步骤三：中小火煮约10分钟左右，直到木瓜煮熟软即可。
湛嘉欣我买的这个凉皮自带调味料，可以直接吃。但很多人可能不喜欢直接吃，所以可以拌在菜里一起吃 1、凉拌三丝 三丝就是海带丝、胡萝卜丝和青椒丝（可选），喜欢吃辣的可以放点辣椒油 2、拌黄瓜 这是最清爽解腻的凉皮配菜了！
谈习强