预防冠心病胡萝卜的成份很特殊，它里面含有挥发油，能够解除3种特别不好的成份的毒素。这三种毒素是：血脂过高、血糖过高和血压过高，经常吃胡萝卜能够挥发掉这些毒素。延缓衰老现在很多人都非常爱美，总想保持青春永驻，经常花许多血汗钱做美容甚至整过容，结果还是在往老的路上奔。
扶楚天扶楚天南瓜籽粉能利尿、通便，清热祛痰，降血压，清肠道、润肠胃、润肤美容，是高血压、冠心病人和老年人极好的营养食品。南瓜籽能利尿，是治疗肾炎、夜尿频多的理想食品；还能杀灭绦虫和姜片虫，在人体内无任何副作用。除此之外，南瓜籽粉中含有的铁、锌等微量元素均比大米、大豆、猪肉等高2~3倍，磷脂、胡萝卜素等含量也高。
凤可依原料：西芹、腐竹、泡发木耳，调辅料：盐，生抽，醋，糖，味精，辣椒油。西芹拌腐竹做法：1、腐竹用60度左右的热水泡半小时，西芹洗净切成片。2、锅内放水烧开加少许盐放少许油，放入西芹、木耳、腐竹汆烫一下，西芹、木耳汆烫至断生后捞出放在凉开水里泡凉沥干水分待用，腐竹要煮2分钟左右才捞出过凉。
裘清源麻汁红糖是指芝麻磨成汁，加红糖熬制而成。中医认为，麻汁红糖具有补中益气、滋养肝脾、止咳化痰、明目养血的功效，对体弱、病后虚弱、脾胃不明等有一定疗效。
靳曾峻冬天吃萝卜的好处：一、萝卜性凉味甘辛，含有维生素C和微量元素锌，具有清热化痰，生津止渴，益胃消食，润肺止咳、解酒等功效。二、萝卜所含的淀粉酶能分解纤维素，加快胃肠消化，起到通便的作用；且萝卜中矿物质元素含量远较苹果高，钙、铁、磷和尼克酸比苹果高10倍以上。
巫伟忠冰片散，解毒消肿，收敛止血。用于褥疮，也适用于创伤、烧伤、烫伤、小面积Ⅰ、Ⅱ度灼伤。每粒装1克。外用，先将创面用生理盐水或凉开水洗净，用消毒敷料把创面擦干，将药粉敷撒于创面，再撒上消炎粉，然后用消毒纱布覆盖包扎。根据病情，每天可换药1～3次。有水泡者宜尽量吸出后再包扎。
太叔帆星制黄精味甘，性平。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾之功效。现代医学研究黄精具有强身健体，抗老防衰，美容美发，补脾润肺等作用。适用于肾阴不足，须发早白，腰膝酸软，头晕眼花，肢冷畏寒，脾胃虚弱，气短乏力或燥咳少痰，干咳无痰者食用，实热内盛者禁用。制作步骤1 准备猪肚一个。洗净，切片。2 准备制黄精三十克。
阎欣驴肉煲黄豆是各地比较常见的一道药膳，它是以驴肉为主要的制作原料，而驴肉的营养成分和猪肉相类似，其中主要的就是蛋白质、脂肪以及钙磷铁等微量元素，驴肉的营养价值也是非常高，它有补气养血、安神和肿瘤的功效。
粟柏佳中医理论认为，鸡蛋黄味甘性平，具有滋阴、宁心、安神之功。鸡蛋黄营养丰富，含有卵磷脂、脑磷脂和丰富蛋白质、脂肪酸、钙、磷、铁、硫胺素和核黄素等多种营养成分。用鸡蛋黄治疗小儿惊痫，一般每次2～5个，每天1～2次，蒸熟后食用。治小便不通，大便燥结，鸡蛋黄2～4个，开水冲服。
杜绍明花胶所含有的特殊成分及丰富的营养可以美容养颜，美容佳品的花胶搭配有着美白、养颜、润肤功效的猪脚，对于皮肤粗糙没光泽、松弛多皱纹的人很适合。花胶炖猪脚是具有美容养颜、补虚、美肤等多重功效的滋补靓汤。花胶炖猪脚的基本制法鲜猪脚两只，发好的花胶250克左右，葱、姜等调味料适量。
段鼎盛牛奶和红枣一起煮可以起到补气血，美容养颜的作用，是很好的食疗方，因为红枣含有蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C以及环磷酸腺苷等成分。能扩充血容量，促进人体生理代谢，增强肌力，消除疲劳，对神经衰弱和各种失眠具有良好的治疗作用。而牛奶中含有维生素C，蛋白质和钙等多种营养物质，也具有很好的美容养颜作用。
宰琳雅银耳有美容保健之功效，炖什么汤都很甜味足。营养丰富，味道鲜美，用它炖汤可滋补身体，银耳可炖的东西非常多。 银耳与百合、冰糖炖汁，有养阴润燥，清热补血之功效；用料： 银耳15-20克 、百合15-20克、、枸杞1小茶匙 、 冰糖、红枣、雪梨2个(不喜欢梨的可以不加)。
扈巡戈用素八珍做馅料的饺子有着八珍之名，八珍素馅饺子对于调理身体有着极好的作用。猪肉饺子馅的制作方法：鲜白菜500克，五花嫩猪肉200克，大葱、生姜、盐、酱油、五香粉、水淀粉、香油、鸡精适量。将白菜洗净剁碎，撒上细盐拌匀腌15分钟，挤干水分；五花肉洗净剁碎；将生姜剁成末，大葱切碎。
柯谣啤酒煮虾的功效其实也是虾本身所具有的，之所以用啤酒煮虾，是为了让其他营养成分更好的被人体吸收，那么这里给大家介绍一下虾本身的功效吧。虾营养丰富，且其肉易于消化吸收，国外称其为“完美食品”。虾含有的蛋白质是鱼、蛋、奶的10-20倍左右，同时易消化，其氨基酸构成合理，食物性脂肪很低，虾还可开胃化痰。
阎海军清热；解毒；消肿止痛；杀虫。主痢疾；泄泻；肠炎；消化不良；胃脘疼痛；妇女带下；痈疮肿毒；疥癣；蛇虫咬伤；跌打损伤。诺尼果的生长习性喜光，不耐阴；喜温暖，有一定的耐寒能力；喜湿热，有一定的耐干燥能力；喜肥沃、疏松、排水良好的土壤，有一定的耐贫瘠能力；侧根发达，根茎上能长出萌蘖。生长慢，寿命长。
富楚嵋1、猪血有补铁补血的作用，而且含有的血红蛋白还可以有效地参与机体的细胞内呼吸周期，有效地提高机体的血氧浓度，从而达到提高机体免疫力和抗病能力。2、猪血更具有清除体内重金属，排毒，养血，清肺止血的特殊作用。3、猪血中还含有维生素D、血蛋白，血脂肪、卵磷脂和人体需要的10多种微量元素。
欧祖广肉果甘平，无毒，养血润燥，主治心热烦躁，肺热痰嗽，血虚，肠燥便秘，痈肿。《海南岛志》载可用治妇女小腹积血。肉瓜的营养分析1． 肉果所含“似花生碱”是一种具有降低血压作用的有效成分。2． 肉果内含蛋白质、糖类、维生素c、烟酸、胡萝卜素、有机酸、纤维素等多种营养物质。
伍艳霖美白养颜鸡脚具有强筋骨、养颜的美容功效，经常食用鸡脚可以使皮肤光滑、美容美发。而且核桃也具有养颜美容祛斑的功效，两者食材搭配功效更显著。护发鸡脚被成为养发靓汤，鸡脚炖汤经常食用，不仅能让脱发的症状得到改善、治疗，而且能让头发变得非常黑亮、浓密。
沈耀荃猪杂粥有很好的补铁功效，可为体虚的宝宝补充铁元素，从而增强体质；并且对宝宝上火、牙龈出血等问题也有一定改善作用，妈妈们可以放心做给宝宝吃。猪杂粥的做法：准备猪肝10g、猪心10g、猪小肠10g、大米50g。将猪肝、猪心、猪小肠分别洗净，一起剁成肉末。将大米洗净后加入肉末一同入锅，加适量水煮至粥成即可。
溥方竹1、松针茶功效松针茶具有抗肿瘤、强筋骨、抗菌、抗疲劳的保健功效，经常喝它，对于体弱、乏力、有转移倾向、或慢性肠胃炎、慢性咽喉炎、慢性气管炎、慢性肝炎患者都很有益处。
弘馨龙