炒哪个笋好吃?

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油焖笋是上海人最爱吃的春笋做法,咸鲜入味,超级下饭! 用料简单,春笋、葱、白糖、生抽、老抽、料酒、鸡精 第一步:烧开水,把买回来的春笋倒进去,加少许食盐,焯煮3分钟左右。(这样可以去掉竹笋的涩味) 第二步:将笋捞起来,切成薄片儿。 锅内放少许食油,加入2勺白砂糖,小火慢慢煮至砂糖融化并变成焦糖。(注意不要搅动锅底,以免糊锅) 第三步:将切好的笋片倒入锅中,快速翻炒,使每片笋都有机会沾上糖色。 第四步:倒入50ml生抽+50ml老抽+1勺料酒,翻拌均匀后,盖上盖子,小火焖10分钟。 第五步:打开盖子,放入适量鸡精调味,翻拌均匀即可。 (我买来的春笋比较嫩,所以不用炒太长时间哦)

除了油焖笋之外,你还能做糖醋春笋、腌笃鲜等等。 喜欢清淡一点儿的,可以试一下这款腌笃鲜。 用料更简单,春笋、鲜肉、盐就够了。 把上述用料放进锅里,大火煮开,小火炖煮2个小时左右就可以啦。 你也可以试试我最爱的甜口——糖醋春笋。 把削好的春笋用淡盐水煮20分钟后取出沥干水分。 在锅里爆香姜片后,倒入春笋,加适量白砂糖和白醋,拌炒匀,就可以啦。 一盘酸甜开胃的糖醋春笋就做好啦~

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春笋为多年生禾本科植物毛竹的幼嫩竹笋,因在春季出土,故名春笋,笋体肥大,肉质脆嫩,味鲜甘甜。春笋含植物蛋白质、钙、磷、铁及B族维生素,味道清淡而不寡,纤维细嫩而不涩,煮熟后色泽黄亮,吃到嘴里鲜嫩清香,是"菜中珍品"。

莴笋为一年生或二年生草本植物,因其肥美甘脆,营养丰富,古人称它为"生笋"。莴笋含有钙、磷、铁以及B族维生素、尿露酸等多种物质,具有利五脏、利膈下气、清热止咳、通利小便、解毒的功效。因莴笋的汁液中有较多的硝酸盐,故新鲜的莴笋不宜直接生吃,炒食或做汤、腌制为宜。

冬笋为毛竹笋的幼嫩笋芽,多为人工培植后挖取。冬笋质地嫩、味清鲜嫩,脆嫩鲜甜,味清香,含有蛋白质、多种维生素和微量元素,可与肉类、鸡、鸭等搭配烹饪成各种佳肴,美味可口,营养丰富,是秋后至翌年初夏难得的美味蔬菜。

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