糖醋藕的做法 材料： 莲藕、白醋、白糖、酱油、葱花（可选） 做法： 1.选粗壮肥大的新鲜脆藕，去皮洗净，用刀剁碎成藕泥(不用滤渣)；2.在藕泥里加入5克盐、3勺糖和少许味精拌匀待用；3.准备一个玻璃瓶，无油干净，把拌好的藕泥放入，盖上盖子，放冰箱冷藏室过夜；4.第二天取出瓶子，倒入1/3的醋，
我妈妈做的红烧茄子超级好吃！ 首先，选长的胖嘟嘟的紫色茄子切滚刀块（我妈用铁锹斩的→_→），放在盘子里撒上盐，腌二十分钟准备入味，这时把两个大蒜切成蒜末，辣椒切成辣椒圈。备用。 然后锅里烧油，等油温有六成热的时候，就把茄子放进去炸，一边炸一边用筷子戳一戳，这样比较容易炸透（划重点）。
作为中医，我其实是不太赞成给病人吃所谓的“零食”的…… 首先得搞清楚，肾不好分很多种，如果是尿里有蛋白，或者潜血，那是肾脏出了毛病了，需要就医治疗；如果是因为劳累，或者是天气变化导致身体抵抗力下降，出现了咽痛、口干等阴虚的症状，吃点清热养阴润肺的东西就可以，比如银耳、梨、
我奶奶以前总是给我做，说特别营养好吃~~首先准备食材：大米100g(根据人数决定)，鸡胸脯肉150g左右（或者鸡腿肉） 辅料：油、盐巴少许，料酒一勺，葱花适量步骤一：把鸡肉洗干净切成丁放入碗中备用；然后把洗好的大米倒入锅中用小火开始翻炒，直到炒到大米粒微微发黄即可关火放凉备用~步骤二：
首先，买一些新鲜鸡爪（可以买半斤，自己弄会剩很多），清洗干净后去除指甲 接下来就是最重要的一步啦！！用酱油、料酒腌制半个小时左右入味儿（可加入八角和桂皮，增加香味儿） 下面开始准备配料：大蒜、姜切末，小米椒切圈，香菜切段儿1锅里放油，油热后放入蒜葱姜爆香 倒入酱汁（生抽+老抽+糖+醋），
10道家常粥做法，温暖你的寒冬 冬季天冷，来碗热腾腾的粥吧！1、蔬菜鸡蛋粥 材料：大米50克、菠菜适量、香菇3朵、胡萝卜半个、鸡蛋1个、葱末少量 做法： ①将大米淘净，加水放入锅中煮，开锅后转小火慢慢熬； ②菠菜、香菇、胡萝卜洗净切碎，鸡蛋打到碗里搅散备用； ③待米熬成糊状的时候，放入菠菜等辅料拌匀，
发绿的土豆中，龙葵素的含量已经比较高了，人体一旦摄入过多的龙葵素，就容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重的还会造成中枢神经麻痹，呼吸困难，甚至导致死亡。因此土豆一旦出现发绿或是发芽现象就不要再吃了。