山药红糖水有什么功效？
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，有补脾益气，养阴润燥，生津益肺，补肾固精的功效，对于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，妇女白带过多，慢性肾炎尿蛋白，经常服用可有效强健身体，在预防和治疗疾病的同时提高机体免疫力，使人精力充沛，可提高身体素质。同时山药有很好的保健美容功效，女性经常食山药可以提高机体免疫力，使脸色白皙，头发乌黑光亮。红糖味甘性平，归脾、胃、肝经，有补血、缓中、暖胃、散寒的功效，可以促进体内血液循环，同时起到暖胃的作用，可治疗血虚、乏力、消化不良等疾病。对于虚劳赢瘦，五脏气弱，饮食减少，伤寒腹痛的患者，经常食用山药红糖水，可治愈疾病。
山药红糖水的作料极为简单，只需备足去皮山药和红糖，制作方法也较为简单，首先需洗好去皮的山药，然后切成山药块，在煮沸的水中加入山药，并用小火煮沸20-30分钟，煮好后捞出置于盘中，再将红糖浇于煮熟的山药上即可。同时可按口味加入适当的白糖。