孕妇吃了甜瓜有哪些功效?
甜瓜中含有木醇素,木醇素有抗癌的成分。而且甜瓜中有维生素C糖苷,这种成分是抗坏血酸的2倍,所以甜瓜的VC含量比较高,经常吃甜瓜可以起到美容、美发、减肥的功效,对孕妈妈以及胎儿都有很好的营养元素,都可以放心的吃。
虽然甜瓜的营养价值非常高,孕妇可食用,但不能过量,因为性寒,吃多了容易导致腹痛腹泻,会导致宫缩的可能,所以吃的时候需要注意:不能吃的过多、最好饭后吃、有习惯性流产的历史就不能吃等等。但是甜瓜的营养丰富,几乎包括了所需要的营养成分,还特别容易被人体消化吸收利用,其消化时间仅为30分钟左右,是所有瓜类中最好的。所以孕妇营养补充不足可以适当的选择甜瓜来补充营养。