猪里脊怎么炒好吃?
猪里脊是猪的腰子,也叫猪精肉、猪冲肉等,因为里面的筋膜特别少,所以吃起来口感软嫩,深受大众的喜欢。 做红烧肉用五花肉,那做炒肉片自然就要选里脊肉了。不过,猪里脊也有不同的部位:外脊、里脊和腰脊,其中又以里脊肉的口感最棒。 里脊分两层,靠近脊椎的里面一层叫里脊肉,外面的一层叫外脊肉。我们平时买的时候,要挑里面那层颜色较深的里脊肉,浅色的多是外脊肉。
【蒜香里脊肉】
用料 猪里脊300g 生抽2勺 老抽1勺 料酒2勺 胡椒粉适量 白糖半勺 鸡蛋清1个 玉米淀粉50g 葱花适量 蒜末适量
做法 猪里脊冲洗干净,放在碗里,加入切好的蒜末、2勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、少许胡椒粉、白糖、淀粉和蛋清,抓拌均匀,腌制半小时以上。
锅里热油爆香葱花,下里脊肉快速炒至变色,盛出备用。 另起锅热油,下入蒜末炒香,倒入调好的料汁,小火煮开后放入里脊肉,让酱汁裹满猪肉上,撒上葱花即可!
这样做出来的里脊肉又嫩又入味,还有浓浓的蒜香味!