墨鱼干怎么做好吃?

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做汤 墨鱼骨炖汤 食材墨鱼骨50g,盐适量,姜2片,鸡精少许,白扁豆50g,红萝卜1根,玉米1条,清水8碗。 做法 1.墨鱼干用清水浸泡至软身,洗净撕成小块;白扁豆挑去蒂粒洗净;红萝卜削皮滚刀切块;玉米切段;姜去皮切片。

2.将墨鱼骨、白扁豆和姜片放进砂锅里面,加入6碗清水(4-6人量)大火煮沸,再转小火煲30分钟。

3.然后放入红萝卜、玉米继续煲2小时,最后放入盐调味即可食用。 小诀窍:

煲汤的墨鱼干一定要先泡软,否则很难煮熟透。 墨鱼骨是制作墨鱼的副产品,中药名为海螵蛸,中医认为它有收敛止血,止泻止呕,制酸止痛的功效。现代研究发现它还有抑菌、免疫调节作用。所以用它来煲汤不但味道不错,而且有很好的食疗功效哦。

推荐搭配 白扁豆健脾化湿,和中消暑,与具有清热下火的玉米搭配,特别适合夏天饮用。这款素汤味道鲜美,还能增强食欲和帮助消化,适合一家大小饮用。 鲜美的墨鱼排骨汤 材料:排骨400克,青虾7只,墨鱼丝二两左右(市场上卖的是已经弄好的,回来用凉水浸泡一小时),木耳几朵,胡萝卜一根,香葱四棵,老姜一块,盐适量。

做法: ①把排骨斩段,飞水,再捞出洗净备用;把木耳用清水泡发,洗净后撕成小朵;再把胡萝卜去皮切成块;青虾去掉虾须后,洗净备用。

②锅里放油烧热,下入葱花,老姜炒出香味,倒入排骨翻炒一会,然后加入一大碗清水或者高汤,大火烧开后撇去浮沫,转文火炖煮大约四十分钟,直到排骨七成熟。

③这时候再放入墨鱼丝,青虾和黑木耳一起煮十分钟左右,然后放入胡萝卜,等胡萝卜熟了,最后加盐调味就可以了。

特点:墨鱼肉厚鲜嫩,口感清爽不油腻,汤汁鲜香浓郁,排骨和胡萝卜都有很好的滋补功效呢! 墨鱼排骨山药汤 用料:墨鱼一只、猪小排一条、山药一段、胡萝卜一小根、枸杞一汤匙、葱姜少许、料酒一勺、盐一汤匙 做法:

1、墨斗剖开,取出内脏清洗干净。

2、墨鱼放入加水的沸水中汆烫一下,捞起沥干水分。

3、猪小排洗净后切成小块放入锅中,加入适量清水、葱段、姜片、料酒,煮至血沫浮起后将血沫去掉,再将排骨捞出冲洗干净。

4、山药刨去外皮洗净后切成滚刀块,胡萝卜去皮后也切成滚刀块,枸杞先用温水浸泡。

5、将排骨、墨鱼放入砂锅中,加入适量的清水及葱结、姜块,加盖大火煮开后再煮10分钟,然后转小火煲两小时,最后再加入山药、胡萝卜、枸杞继续小火煲半小时,关火前加入食盐调味即可。

优质答主

1.将墨鱼撕去头、皮,冲洗干净; 2.锅中放入水,烧沸后加入葱和姜,再将处理好的乌贼放入锅中焯一下取出备用(这一步很重要,这样可以使乌贼肉的味道更鲜美);3取一汤锅,放入切好的豆腐,加入清水和适量食盐,大火煮沸腾,之后转中小火慢炖约半小时,至汤汁呈奶白色时,再把之前焯过的乌贼放入锅中继续炖煮;4待乌贼熟烂入味儿后再加入适量味精搅拌匀,一锅鲜到骨子里的美味就大功告成啦。 小贴士

首先要注意的是,一定要用冷水焯乌贼哦~这样可以让它的腥味去掉不少呢!

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