柠檬煲姜有什么功效？
生姜，性温，含有挥发油，生食能刺激到胃黏膜，产生不适感，所以，能治冬天脾胃受凉引起的拉肚子，或者体质本身是脾胃虚寒，反复拉肚子的人。如果把生姜煮熟煲汤喝，那个功效就是暖胃了。
蜂蜜，入脾胃经，益气补中，还有润肤美容的作用。
百合，入心经，能安心神，而且清心热，治疗由于内热上扰，心悸不安，心烦失眠，还可以益气安神。
所以总的来说，这个汤，适合内热比较重，而且因为内热上扰导致心神被扰乱，睡不好觉的人吃。
如果大便比较干燥，经常拉不出来，大便干结，甚至痔疮出血，或者经常口苦口臭，心烦心慌睡不好，可以煮着喝。
具体做法是：鲜百合 20g、干百合10g，加上2片去皮的姜，还有两勺蜂蜜。所有材料一起放进炖锅里，隔水炖一个小时，就煮好了。煮好的时候，会感觉特别的粘稠，舀出来，热的时候可以喝一半，剩下的放到冰箱里冷藏，冷藏之后的喝起来更觉得甘甜爽口，也可以当着小甜品来吃。