百果吃了有什么功效？
红枣桂圆生吃能补血养颜，生姜洋葱生吃具有杀菌消炎的功效，猕猴桃山楂芦荟生吃能消炎止痛.生吃柚子、山药等水果，可以起到治疗便秘的作用；胡萝卜生吃可有效降低血糖和血脂，还能减肥，生吃苹果可以防治冠心病和心肌梗死。
百果生吃在饮食上，应遵循既经济实惠，又无副作用的原则，按各人的喜好适量生吃，这样可达到健身、美体、长寿的功效。
生吃水果是效果最好的吃法，既节约了营养成分和能量，又可以防治许多疾病。所以，提倡能生吃而不熟吃的水果尽量生吃。生吃水果，既营养又防病，岂不其妙。
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