黑豆红枣豆浆有什么功效？
红枣黑豆豆浆具有健脾养肾，乌发养颜的功效，是典型的美容抗衰，养颜补肾型美容饮品。
黑豆富含蛋白质及微量元素，有通络、活血、解毒、润燥功效，对体虚者有良好的调理作用。常食黑豆，能养颜美容，乌发壮发。豆浆中植物蛋白、大豆异黄酮、维生素E等营养成分可养颜护肤、延缓衰老。红枣在中医里历来被视为补品，可补气养血，健脾和胃，对脾虚、血虚之人最为适宜；同时它也是极好的美容食品，能解毒、养颜、补气。
适饮人群：青少年、女性等。
材料：黑豆30克、红枣5枚、黄豆30克、冰糖20克、清水450ML
制作工艺：黑豆洗净，放入冰箱中浸泡3小时左右。(为了节约时间，上床睡觉前泡黑豆，早上起来就可以榨汁了)将浸泡好的黑豆滤干水倒入豆浆机中，将黄豆和红枣放入，加入清水，按开始键直接按榨豆浆程序就可以了，煮好的豆浆加入冰糖调味即可享用。
温馨提示：榨好的豆浆必须煮开，因为豆浆中有一些因子(如皂甙、胰蛋白酶抑制物)对人体是有害的，必须在100度的高温下处理10分钟左右才行。