胡萝卜豆浆可以丰胸吗？
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最近，网络和街头巷尾都在流传着“胡萝卜豆浆可以丰胸”的传说，据说，只要将胡萝卜洗净切成小块，再加上黄豆一起放入豆浆机内榨汁饮用，就可使乳房日益丰满。在女性对乳房状况日益重视的今天，这条有关乳房保健的“偏方”是否靠谱呢？
“乳房状况跟豆浆有着一些关系。”乳房保健医生、中华医学会乳腺癌筛查与防治专题讲座组组长、北京乳腺病防治研究会的副秘书长许晓涛介绍，男性会有乳腺增生，女性从青春期开始乳房就以每月2-3厘米的速度增长。到了生育期特别是哺乳期后，还会增长一小部分。这些属于生理性的增长。
“至于说豆浆真的可以促进乳房发育的说法是缺乏根据的。”许晓涛说，现在乳房保健宣传的多是与药物和手术治疗有关的。从正确的乳房自我检查，到健康饮食、生活作息，应该多吃什么，少吃什么等常识性内容的宣传并不多。尤其是女性从青春期开始，乳房在生理发育过程中出现的增胀、胀痛，甚至乳块的形成，可能与豆浆也没有什么关系。
胡萝卜豆浆可以丰胸吗？
“乳房是乳腺和脂肪组织的集合体。其中，乳腺占据空间比例很小，但承担分泌乳汁的功能；脂肪因富有弹性而支撑起乳房，其含量占乳房体积的1/4~1/3。”许晓涛说，乳腺组织是不可再生的固体组织，其发育程度主要受雌、雄激素分泌影响，与豆浆中富含的植物雌激素不可能发生任何作用；乳房内的脂肪颗粒是贮存脂肪的细胞，主要受体重、体脂分布的影响，如果一个人的体重增加20%～30%，乳房就会显著增大。
虽然并不存在喝豆浆丰胸的说法，但豆浆对女性乳房的保健是有好处的，女性可以适当饮用豆浆。
女性适当饮用豆浆有益乳房健康
中医认为，豆浆性平、味甘、无毒，入心、肺、胃经。而《本草纲目》记载豆浆：“利水下气，制诸风热，解诸毒”。现代医学研究认为，豆浆中富含蛋白质，是乙肝病毒复发的不良诱因之一；但其代谢产物又可抗肿瘤、抗菌。特别是，它能大大降低乳腺癌、前列腺癌和动脉硬化的风险。
对于女性而言，豆浆可调节内分泌，增加雄性激素，因而不是母乳喂养的女性的最佳乳品。而针对黄豆含有丰富的雌激素的特点，专家指出：“如果女同志想增乳，豆浆是非常好的选择，它既不含有雌激素，又含有丰富的植物雌激素。”
需要说明的是，豆浆的饮用标准应低于50度，如果是超低温贮存的豆浆，饮用前应煮沸。而豆浆的添加剂有氧化镁、碳酸钾、碳酸钙、硫酸铁四种，但现在市面上的基本都是兑了添加剂的桶装豆浆，而这样的豆浆，并不能为乳房保健提供有力帮助。