辅食梨怎么做好吃?
最近天儿干,宝宝总上火,我给他做了一碗雪梨粥,他喝得可香了~ 准备食材: 雪梨1个、大米50g 做法步骤: ①把雪梨清洗干净,切去梨头顶部,再用勺子挖去里面的核和软皮; 大米淘洗干净后,浸泡30分钟; ②锅中加入适量的清水,大火煮开之后,倒入大米煮20分钟左右,然后加入切好的雪梨块同煮,等到锅里的水再开一遍后,关火焖20分钟左右就可以了啦~ 小贴士: 刚添加辅食的宝宝脾胃功能比较弱,一次不要吃太多,以清淡为主。
除了煮粥以外,还可以给宝宝做成雪梨泥吃哦! 准备食材: 雪梨1个 做法步骤: ①用刀刮去梨子表面的果刺,冲洗干净后带皮放进锅里加水煮熟,捞起放凉后去皮。(也可以不用去) ②用工具将梨肉打成酱,过滤掉籽和渣,留汁待用。如果没有滤网,可以直接用手掰,用勺子背轻轻刮去籽和渣。 ③将调好的梨汁倒入锅内小火熬成糊状即可。