孕妇筒子骨炖什么好吃?

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作为广东人,我老婆是生完孩子后大补特补的。首先就是猪脚姜醋,用砂锅煲两个小时以上,那个香味啊,回味无穷……其次还有花生猪脚汤、鸡汤、排骨汤等等,每天换着花样来。当然最不能忘了的是鱼胶,那个是大补啊。 我老婆产后体虚,皮肤暗黄,用了很多方法都没多大效,后来一位中医朋友推荐了吃鱼胶,说是大补元气,效果特别好。于是买了一些回来,花了一两周的时间吃完了(真不知道当时我是怎么买回来的),一个月后去检查,结果身体各项指标都恢复正常了,皮肤也不黄了,真是惊喜! 后来随着孩子的出生,家里对营养的要求更高了。为了给孩子补充更多的营养,我又开始翻找食谱。这次我找到了关于筒骨汤的做法,决定尝试一下。做法倒是不难,关键是味道怎么样,毕竟味道苦的孩子吃了会吐那一切就前功尽弃了。

于是我特意挑选了新鲜干净的筒骨,配合香菇、胡萝卜煮了一锅。说实在的,这味道真不咋滴,有一股淡淡的腥味,不过汤汁却是乳白的,看起来很有营养的样子。把汤喝完,把骨头挑出来,用开水焯一遍,加调料爆炒,这样能掩盖一部分腥味。炒完盛盘,香气扑鼻,肉质紧实有嚼劲,是我喜欢的口感。

一碗米饭,几块骨头,居然让我吃得津津有味。看来以后营养餐又可以添一顿了。

马俊雄马俊雄优质答主

筒子骨可以与茯苓、枸杞、党参、当归、莲子、山药,阿胶等一起炖汤喝。

筒子骨可以搭配一些具有补气养血作用的食物:例如红枣桂圆糯米粥,对身体是有好处的。

筒子骨和黄豆一起炖汤,对骨骼是有好处的,还可以美容。

筒子骨可以根据孕妇的个人喜好和身体情况,选择相应的食材搭配,效果会更好。

筒子骨炖汤可以加入一些具有补气作用的药材,例如茯苓、枸杞、党参一起煲汤喝,具有很好的补气作用。

筒子骨可以加入莲子、山药、花生一起炖汤喝,能够滋补身体,增加奶水。

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