鲈鱼怎么做最好吃?

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1.清炖鲈鱼 主料:活鲈鱼750克,熟鸡肉丝、水发香菇各2.5克,精盐适量,猪油75克,葱片8克,料酒10克,姜末5克,味精3克,鸡汤适量。 做法: (1)将鲈鱼去鳞、鳃及内脏后洗净,在鱼身上剖上十字花刀;锅内放油烧热,下入葱、姜炸出香味时捞出不要,倒入鸡汤,加入调料烧沸,把鱼入锅用小火煨至嫩熟即可装碗上桌。

(2)食用前撒上鸡丝和香菇即成。 特点: 此菜鲜香适口,营养丰富,是冬季佳肴之一。

2.清蒸鲈鱼 用料: 新鲜鲈鱼一条(约五斤)、老姜一块、大蒜三瓣、大葱白三段、青蒜一根、生抽三大汤匙、醋两大汤匙、白糖两茶匙、料酒三大匙、油一汤匙。 做法: 1、宰杀好的鲈鱼,清理干净腹部黑线,剁掉鱼尾,沿中间骨缝劈开成两半,在正面肉厚处下刀,浅划几道,注意不要切断。 2、老姜切片,大蒜切蒜末,大葱白切段,青蒜苗切成段。 调汁: 生抽三大匙、醋两大匙、白糖两茶匙、料酒一大匙、淀粉一大匙加凉白开搅匀备用。 蒸制过程: 锅内注入大量清水烧开,放入切好的老姜和大葱白,再加入一小勺花生油或者猪油,待水开后放入鲈鱼开始蒸,大火蒸八分钟即可,焖两分钟再打开锅盖。

3.红烧鲈鱼的做法 一:制作材料[1] 主料:鲈鱼一条(约600克),青椒酱,老抽,豆瓣酱,香油,黄酒,精盐,白糖,葱段,姜片,蒜末各适量。 二:烹饪方法 1.将鲈鱼去腮除尾,劈开胸膛,取出鱼肚上的肋骨,洗净沥干水分,在鱼身剞上深达鱼骨的斜十字花刀,斜刀片至腹部断开,然后用少许精盐抹匀腌渍入味;

2.炒锅置旺火上,放油烧至七成热,将鱼放入炸至色呈金黄,取出装盘待用;

3.原锅留底油烧热,下青椒酱炒香,放入老抽调浓,加入葱、姜、蒜及豆瓣酱、精盐、白糖、酱油、黄酒、汤水烧沸调味,淋香油出锅,浇在盘中鱼身上即成。[1]

4.香煎鲈鱼饼 原料:鲈鱼、鸡蛋、香菜末。 配料:色拉油、精盐、胡椒粉、淀粉。

制作方法: 1、将鲈鱼去皮去刺,剁成泥状加适量盐、胡椒粉和鸡蛋液拌匀。 2、坐锅点火,油六成热时,将鲈鱼肉挤成小丸子下锅煎至两面微黄。 3、锅中留少许油,倒入香菜末炒匀,再加盐和鸡精调味,浇在鲈鱼丸子上即可。 三:菜品特色 “松酥可口” 是这道菜的口味特征词。“松”是指鲈鱼饼吃起来有酥的感觉;“酥”则是指在烹饪过程中添加了适量的淀粉,使制作的鲈鱼饼口感好,易咀嚼而不会感到油腻。由于加入了鸡蛋,使得鱼饼味道鲜美。

四:营养价值 鲈鱼富含钙质,常吃鲈鱼既可以滋补身体又能强健骨骼,特别适合正在生长发育期的儿童食用,其营养可与牛奶相媲美哦! 另外,鲈鱼还有补肝肾、健脾胃的功效,对体质虚弱的人群十分有益。

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清蒸是最好的,但是不能像蒸水蛋一样把刺都搞的软软的放葱花和酱油拌着吃,那样会很难吃 (因为我是湖南人嘛) 其实最简单的吃法就最好吃的做法了 用辣椒或者葱蒜剁碎放在刚腌好的新鲜切好的鲈鱼上淋些生抽加少量白醋调成咸鲜味料就可以吃了 如果觉得鱼肉太嫩不好嚼可以稍微多腌一点时间,我一般只腌半小时左右就好了

这个办法做出来的是很鲜美的! 还有另一种我觉得也很棒的做法就是糖醋鱼 在腌制的时候加入一些醋、料酒和少量的淀粉然后调好味道盖上盖子闷一晚上第二天用大火蒸熟透再浇上糖醋汁拌匀也是很好吃的啦~ 这个是我在台湾旅游时吃的,台湾人好像比较喜欢这种做法嘻嘻嘻~ 最后最后推荐大家去试试李记酸菜鱼~他那里有专门用来煮鱼的汤特别好喝!!而且鱼肉都是片得很细腻的,特别好吃呢~~

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