每天吃土豆泥能减肥吗？
减肥要靠综合的营养方案，比如：保证维生素、微量元素和无机盐的持续供应、控制糖和脂肪的摄入、增加运动等。如果单纯靠吃土豆减肥，肯定不符合营养需求，长此以往肯定会对身体造成不良影响。
中医师提醒：土豆泥有减肥的效果，但不能只吃土豆泥减肥。减肥不能一味节食，否则很容易出现营养不良，并且复胖速度非常快。真正健康的减肥需要配合健康的饮食。例如：每日饮食按照334的比例进食三餐，即早餐吃3成，午餐吃3成，晚餐吃4成，此外适当参加体育锻炼，这样才可以达到减肥的效果。
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