青桔柠檬蜂蜜什么功效？
青桔柠檬蜂蜜水排毒、养颜、减肥、降三高的神奇功效
首先，让我们认识一下，青桔柠檬蜂蜜水中的主原料： 柠檬， 柠檬富含维生素C，具有抗氧化，美白，消除疲劳的美容功效。柠檬精油还有抗病毒、消除紧张与抑郁、振奋精神的神奇作用。并且柠檬味道香甜，有很强的代糖作用，经常饮用可以避免糖分和脂肪的堆积，并能逐步分解体内多余的脂肪、消耗卡路里，从而起到减肥、塑身作用。青桔， 人们常吃的桔子， 在成长期间， 都曾经是青青的桔子，青桔具有化痰、止咳、润肺功效，可以主治咳嗽痰多、胸满郁闷。青桔皮中的Naringenin 可降胆固醇，有降低血糖的作用。并促进造血功能及补血，同时青桔味道酸甜、具有极佳的代糖作用。经常饮用青桔可以预防糖份和脂肪的堆积，帮助分解体内多余脂肪，消耗卡罗里，达到减肥、美肤作用。 蜂蜜， 营养丰富，在100 克的蜂蜜中，葡萄糖和果糖就有70 克多，还含有蛋白质、维生素、果酸、氨基酸及抗氧化物，有排毒、美颜、润肠、抗菌作用，经常饮用还可以预防心血管疾病和癌细胞，可以延年益寿。除此之外，蜂蜜还具有极好的保质期限，可以长期泡青桔柠檬，随时饮用，非常方便。以上就是青桔柠檬蜂蜜水的原料的营养价值和保健功效，青桔柠檬蜂蜜水的减肥、美肤和保健功效就是由此而来。 接下来让我们看一看青桔柠檬蜂蜜水的减肥、美肤功效形成的原理首先青桔柠檬蜂蜜水具有抑制食欲功效，从而减少热量的摄入：青桔柠檬蜂蜜水具有酸甜的口感和丰富的果香味，喝上一杯可以有效的抑制人的食欲、并能避免糖份及脂肪的堆积，常喝青桔柠檬蜂蜜水， 人们渴望吃高肥甘厚味食物的欲望明显下降， 使在体内的糖份和脂肪的吸收减少， 同时青桔柠檬蜂蜜水中的青桔、蜂蜜成分又可以分解和消耗体内的糖份和脂肪，并产生能量增加体力， 而且青桔柠檬蜂蜜水中的柠檬成分可以消除疲劳，达到减肥和美肤之功效。常在饭前和睡前饮用一杯青桔柠檬蜂蜜水可以起到非常显著的减肥效果。 其次，青桔柠檬蜂蜜水具有促进肠胃蠕动， 排除体内积滞功效：人体在新陈代谢过程中会产生一些有害物质， 当排泄失常， 肠中有积滞，这些物质不能排出时， 就会产生所谓的“内脏脂肪”， 这部分脂肪会附着于内脏影响相关脏器的正常工作， 也会产生很多后遗症状。青桔柠檬蜂蜜水具有酸性， 被人体吸收后，可以刺激肠胃产生有益菌群，促进肠胃加速蠕动， 排除积滞； 蜂蜜和柠檬中都有利尿作用，因此常喝青桔柠檬蜂蜜水，可以帮助排除体内多余的水分和废物，同时蜂蜜有润肠保肝作用， 可以提高肠胃和肝脏功能， 能促进身体及时排泄，从而减少或消除“内脏脂肪”。 再次、青桔柠檬蜂蜜茶具有调整身体酸碱平衡， 有效分解过剩脂肪功效：人体在运动时，体内会产生乳酸、丙酮酸等酸类， 运动后如果酸类物质不能及时分解， 体内的酸碱平衡就被破坏， 脂肪(碱性物质) 就不能被有效的分解， 从而造成脂肪的不断增加。柠檬中的钾、钠、铁、铜等元素，可以有效的中和由运动产生的乳酸、丙酮酸等， 使酸碱度保持在适宜的水平，同时使脂肪能有效的分解， 同时柠檬中的锌、铬、硒能有效的阻止和分解胆固醇，避免血管硬化，预防和治疗心血管疾病，起到保健和美容作用。 以上就是青桔柠檬蜂蜜水减肥、美肤和保健功效的产生科学原理，经常饮用青桔柠檬蜂蜜水，可以帮你轻松减肥、祛病、保健和美容。每天一杯青桔柠檬蜂蜜水，让你更显年轻、更美、更瘦、更健康！