茶树菇的怎么做好吃?

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1.准备材料 新鲜茶树菇,蒜、姜适量,干红辣椒5-6个。 2.制作过程(重点) a.把茶树菇洗干净,用流动的清水多冲洗几遍,直至完全干净。 b.锅中放入适量的水,加入两勺白砂糖,煮至融化后,把洗净的茶树菇放进去,加盖焖上几分钟。 c.待白糖溶液完全吸收进茶树菇中之后(看起来已经十分浓稠了),倒入一勺生抽、半勺老抽、少许食盐调味,盖上锅盖小火煮上5分钟左右,让茶叶充分入味。 d.打开盖子,看到大部分茶叶都已经变软、上色,汤汁也变得浓郁时,就可以关火出锅啦! e.最后撒上葱花或者香菜做装饰就大功告成啦! 一道美味又简单的茶树菇炖鸡就完成啦!

小贴士: 在清洗茶树菇的时候,可以用淡盐水浸泡5分钟左右,这样能有效地去除上面的沙子和其他脏东西。 加入白砂糖之后,一定要加盖静置,等到砂糖溶解并且融入茶汤之后再进行后续的炖煮步骤。如果不加糖直接炖,那么茶水会发苦哦~ 不喜欢吃辣的,可以把辣椒去掉,或者在后期调料的时候不用放辣椒;喜欢更重口味一些的伙伴可以在制作过程中适当增加食盐的量。

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茶树菇味道鲜美,营养丰富,而且还有养生保健的作用,食用方法也是非常多样化的。

第一种方法是可以干炒茶树菇,只需要把干的茶树菇清洗浸泡之后,把它撕开,然后在锅里炒一下,加上自己喜欢的佐料,盐或者是味精,就可以吃了。

第二种方法是可以炖汤,把茶树菇泡开洗干净,然后加入炖汤的调料还有肉类,一起放在锅里面炖,也是非常美味营养的。

第三种方法是茶树菇拌黄瓜,是拿凉茶做的,先把茶树菇炒熟,然后在黄瓜上面放生抽、醋、盐等一些调味料,然后把茶树菇放上去搅拌,也是非常好吃的。

第四种方法是茶树菇炒丝瓜,首先把丝瓜削皮然后切成条状,放在油锅里面炒一下,然后再把茶树菇还有番茄倒进锅里,加上调味料一起炒也是非常的美味营养。

茶树菇的吃法是非常多的,而且它的营养价值也是非常高的,在食用的时候也是注意食用的量,一般一周吃一次就不会有问题。

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