姬松茸煲鸡有什么功效?

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姬松茸鸡汤是最普遍也是最常见的姬松茸食用方法之一,姬松茸搭配鸡肉,经过慢火煲制之后,鸡肉的鲜美和姬松茸的清甜,全都融入到汤水中,其味道甜而不腻,具有极高的营养价值。姬松茸鸡汤具有健脑护肝、降低血糖血压、滋补强壮等功能。

鸡肉味道鲜美,营养丰富,具有温中益气、补虚填精、健脾止泄等功效,能够强体魄、增强抵抗力,在中医上常用于畏寒怕冷、四肢乏力、营养不良等症状。姬松茸同样味美营养,是集营养、药用、美味于一身的真菌,其功效在上面已经叙述的很清楚了,因此姬松茸搭配鸡肉,营养功效可以说是双重加强,姬松茸煲鸡也是目前应用最多食用方法之一。

姬松茸鸡汤的食用方法并不难,将姬松茸泡发洗净,鸡肉洗净宰块,汤煲放入适量水,放入鸡肉、料酒、生姜大火烧开,撇去浮沫捞出鸡肉过凉备用,锅内再次放入清水鸡肉,大火煮开转小火炖40分钟,放入姬松茸炖20分钟加盐调味,关火撒葱花出锅。

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