金银花泡水喝什么功效?
清热解毒
金银花有清热解毒的功效,其中的绿原酸、木犀草素等有效成分有着抗病菌和消炎的作用,能有效对抗外界病菌的入侵,且对流感、疮痈、丹毒、肺炎等热毒痈肿有很好的预防及治疗功效。
清热祛火
日常生活中,当出现口干舌燥、口苦咽干、口舌生疮、目赤肿痛、大便干结等上火症状时,喝些金银花茶可以起到清热泻火、清心除烦、清热利尿等功效,对缓解上火症状有着良好的效果。
清肝明目
金银花茶还可将体内肝火清泻出去,达到清肝明目的功效,对肝火旺盛引起视物不清、眼内生疮及目暗不明等有治疗功效。
美容养颜
由于金银花中富含黄酮类及多种氨基酸等营养成分,有润肠通便、美容养颜的功效,且经常喝些金银花茶还对痤疮等皮肤问题有良好的的预防和治疗功效。
需要注意的是,由于金银花有清热泻火的功效,因此,平时脾胃虚弱、手脚容易冰凉及便溏的人群,不宜长期饮用。一般每日饮用以5~10克为宜,并且与其他茶叶一起泡饮能起到提神的功效。除此之外,金银花泡水喝还有降血压、抗癌、保肝、抗炎等作用。