荔枝含什么功效与作用？
荔枝的食疗价值
荔枝营养价值高，是使用广泛的营养品和鲜果治疗食品，在我国的传统医学上具有广泛的药用价值。其果肉中主要营养成分是葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素C和柠檬酸。糖类和蛋白质含量均在8％以上。除此之外还含有磷、铁等矿物质及维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种营养成分。
一、荔枝的营养
营养丰富，所含的多种营养素，不但大大超过了其他水果（如香蕉、苹果和梨等），而且比粮食和蔬菜中含量也高。例如：蛋白质含量为0.8％（粮食含蛋白质10％、蔬菜含蛋白质2.5％）；铁0.7毫克（粮食含铁0.5—1.2毫克，蔬菜含铁2.8—8.3毫克）；磷3毫克（粮食含磷108毫克，蔬菜含磷27.4毫克；含钾261、镁10.7、钙4.4等。此外，维生素C、B1、B2的含量也不 少。
二、荔枝的药用价值
荔枝果肉(干品)，味甘酸、性温，是强壮、补肾、祛寒药，男女老少皆可服用。每100克荔枝果肉，含蛋白质152毫克，脂肪112毫克，还原糖6418毫克，蔗糖1626毫克，粗纤维458毫克，灰分252毫克。还含有维生素A、B、C，烟酸，柠檬酸，葡萄糖，蔗糖，磷、钾、镁、钙等成分。现代医学研究证实：荔枝对健胃止泻、止咳去瘀、止血止痛有独特疗效。
（1）壮阳补脾、安神止痛、通神怡情、止烦安中，能舒和五脏、止呃逆、去心脾寒热；
（2）鲜荔枝配莲子肉、龙眼，可治疗心悸、失眠、健忘、脾虚泻泄以及妇女脾肾虚寒所致的带下过多，对失眠健忘有特殊疗效，常食可延年益颜；
（3）荔枝干加水煎服可治胃肠寒泻，产妇亦可用之，对神经衰弱、体虚、胃痛、癔病有补脾养血、镇静止痛的功效。《本草纲目》对荔枝的功用注释中写道：“止呃逆、止消渴、开胃，治烦渴，补脾经，止泻痢、健气、补脑健身”；《本草纲目拾遗》又有“治吐血去瘀癖”的记载；《陆川本草》记载：“治跌打折伤”。
三、荔枝的药方
1、治神经衰弱，妇女癔病：荔枝肉150克，煮汤1碗，红糖适量，1次服。2、治小便失禁：荔枝250克，研末，鸡蛋5枚，蒸熟，研和为丸，如梧桐子大。每服20丸，空腹米汤下。3、治吐血、去瘀癖：鲜荔枝100个，红枣60克，煎汁温服，1日2次。4、治妇女脱发：干荔枝150克，煎水洗发，连用10日。5、治跌打折伤：干荔枝500克，肉桂50克，和匀研末，蛋清为丸，如梧桐子大，每服20丸，空腹温开水送下。