月子怎么炒鸡好吃？
“月子里”，是一个中国家庭对媳妇最深的恶意。 这几个月里，新妈妈不能出门，整天困在家里，吃老公、婆婆做的饭。 这些饭啊，可上点心！
1.别以为月子里能吃能喝就是健康！ 产后的胃肠功能会减退，如果这时吃得过多、过饱，再加上产后身体虚弱，根本运动不起来，就更容易积食、消化不良。
2.别以为月子里的产妇吃得下东西就能随便吃！ 刚生完孩子，胃口可能没你想的那么好。这时要多吃点，补一点，身体才能快速康复。但是，也不要因为胃口好了就开始胡吃海塞，营养过剩了可不好，易引起肥胖，还会增加患病的几率，尤其是糖尿病的几率。所以，该吃的要吃，不该吃的千万别吃。
3.别以为月子里有家人照顾，就不用自己操心吃了！ 月子里，妈妈要操心的事情很多，吃也不例外。首先，在食物的选择上要多加注意；其次，饮食的烹调方法要注意，太硬、辛辣刺激的食物要少吃或不吃；最后，还要记得按时按量进食，不要吃得过多或者过少。
4.别以为月子里不能吃生冷食物，水果就没得吃啦！ 其实，月子里的饮食没有绝对禁忌，只要做好食用水果的准备，是可以适当吃水果的。但要注意的是，水果不要吃得太凉，可以从冰箱取出放在碗里加盖保温再吃。
5.别以为月子里只能吃清淡无味的东西！ 事实上，月子里的饮食可以适当“加点盐”。但要注意的是，这里的“加盐”是指饭菜中适当吃一点咸味，而不是指重口味的菜。如果妈妈味觉敏感，觉得饭菜淡而无味，可以在吃饭时配上一小碟酱油、醋来增味。