烤鹌鹑好吃么?
哈哈,好久不见~ 我是个正经的禽畜饲养员。。。虽然平时只圈养各种猫狗兔鼠蛇等小动物~但是!在之前的单位里,真的做过烤鹌鹑! 怎么说呢....味道那是真不错啊(^_^)/~~ 不过,那烤鹌鹑啊,可跟咱现在街边烧烤摊上烤的那可不一样哈——那可真是干净、卫生、营养又美味呀…(咳咳,开始打广告了) 先说做法吧,其实也简单:把买来的新鲜鹌鹑(记得要挑羽毛新鲜的哦)去掉内脏和尾巴,清洗干净以后放锅里煮熟,然后沥干水分备用。这一步也可以让商家帮你处理啦。
接着,就是把煮熟的鹌鹑放到一个铺了锡纸的烤盘上,刷上一层蜂蜜,撒少许孜然粉和辣椒面,进烤箱200℃烤15分钟左右就差不多啦~(如果颜色不够深可以再烤会儿) 烤制过程中的关键就是要经常翻面,以免烤糊。 做好的烤鹌鹑表皮酥脆,金灿灿的,看着就特别有食欲对不对?咬一口下去,皮脆肉嫩,鲜香味美,再来一口酒,啧啧啧……美的不得了。
另外,别小看这烤鹌鹑,它可是一种“高营养”食物。据《本草纲目》记载:“鹌鹑肉能‘补五脏,益中气’,而现代研究发现,鹌鹑肉含有丰富的蛋白质和维生素,能够增强机体免疫功能,还有‘消肿’作用,可用于治疗肝硬化腹水……” 所以,小伙伴们,别再嫌弃烤鹌鹑low了,来一根,健康又美味哟~