山楂干水怎么做好吃?
喜欢山楂的人,应该对山楂的药用价值有一定了解。 山楂可以助消化、降血脂、抗氧化,还能减肥和抗癌! 而且山楂的味道酸酸甜甜,很适合做成开胃小菜或饭后甜点。 那么今天,我就来分享一个用山楂做的美味—— 水果燕麦酸奶沙拉 食材清单 酸奶200g/草莓150g/香蕉1根/燕麦50g/山楂4-6片 制作步骤 1. 先来做沙拉底料,把草莓和香蕉切成丁状待用;
2. 准备一个小碗,倒入酸奶,加入切好的山楂干,拌均匀(喜欢甜的可以加点糖);
3. 最后把切丁的草莓和香蕉放入碗中,撒上燕麦,拌均匀就可以吃了~ 是不是很简单呀~ 这样一碗水果燕麦酸奶沙拉就做好了~ 酸甜可口,还有坚果的脆香,营养也超棒哒~ 小贴士 1. 选择酸奶的时候,可以选择风味酸奶,那样味道会更棒哦~
2. 不喜欢吃太酸的,可以多放一点酸奶,少放一点山楂。或者不放山楂,直接拌入白糖或蜂蜜食用也可以。