青瓜煮什么好吃?

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推荐一个简单快手又特别美味的做法,一定要试试哦! 准备食材:青瓜一条、大蒜六瓣、辣椒干两个、香兰叶两根(没有可不放)、虾米少量(可以不放)、花生油少量、盐适量、糖少许。

制作步骤: 1.青瓜去皮切厚片。香兰(又名兰花)叶洗净切碎;蒜头拍扁去掉外皮剁成末;香辣花生拍碎备用。

2.锅里烧开水,把切好的青瓜放进去焯烫一下(大概40秒左右)。 注意:不要等水烧开再放青瓜进去,这样会破坏青瓜里面的营养元素。

3.另起锅,放入两碗清水,加入所有配料,大火煮开。

4.等到沸腾时,转成小火,慢慢熬制15-20分钟左右。 注意:熬的时候不要用锅铲搅动锅底,以免糊底。

5.最后尝下味道,如果不够咸就加少许盐调味,关火后盛出来就可以啦。 这道汤味道清爽,营养丰富,夏天喝一碗,清热去火,还能美容,小仙女们千万不能错过呀~

马雨青马雨青优质答主

青瓜炖鸭

青瓜炖鸭是一道汤类美食,由老鸭,青瓜,食盐等原料制作而成。

原料:老鸭1只,青瓜300克,食盐、味精、姜片、葱段、料酒、植物油、清汤各适量。

制作:1、青瓜去皮、去瓤,洗净,切片。老鸭宰杀后去毛、内脏及爪,洗净,放入沸水锅内焯过,捞起,洗净,切块待用。

2、煮锅内放油烧热,投入葱段、姜片煸香,下入鸭块稍炒,烹入料酒,加入清汤,移至砂锅内,置火上烧沸后,撇净浮沫,改用小火炖至鸭肉熟烂,再下青瓜炖5分钟,加精盐、味精调味,离火即可。

3、食时,撇净原锅内的浮油,盛入汤钵内上桌即可。

特点:汤清瓜翠,味道清鲜,滋阴养血,清肺化痰。

营养:青瓜187克,老鸭250克,盐2克,味精1.5克,料酒10克,葱10克,姜5克,汤2000克,油12克。

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