冬瓜大虾汤怎么做好吃?
食材: 鲜虾500g、香葱2根、姜3片、胡椒粉1小勺、料酒1小勺、食盐适量 做法: 第一步,处理食材。把虾清洗干净,去除虾线后备用。 第二步,煮锅加水,放入葱、姜、少许料酒和盐,先把水煮沸。 第三步,水沸腾后,放入虾仁,煮至全部变红,再稍微沸腾一下即可。 第四步,最后加入胡椒粉搅拌均匀,盛入碗中,撒葱花即可食用。
小贴士: 1. 煮汤的葱白后面用,不要放太多,留些许葱花点缀增香即可; 2. 料酒和盐不要多放,否则味道过重影响口感; 3. 这个汤不需要油和水,因为虾仁本身含水量就很高了~所以很清且鲜哦!
这个汤非常简单,但是营养却十分丰富——每100克虾仁含有蛋白质20.6克,维生素A389微克,维生素B族、维生素E等;而且富含钙铁锌硒元素以及铜锰磷等矿物质,是补钙、补脑、明目、补充能量的好帮手。