土豆怎么吃涮锅?
薯类也可以上火锅,马铃薯片就是用土豆做成的,将土豆削皮切片,用清水浸泡一会儿,再放入锅中烫熟,蘸调料食用即可。其他薯类也可采用同样方法,但不同薯类可在不同锅中涮。此外,最好将肉类和薯类分锅涮,因为土豆与羊肉混合食用可能引起腹胀,特别是肠胃功能不太好的人,最好用素汤锅煮熟后食用。
此外,火锅吃法有局限性,如果能与其他烹饪方法有机搭配会更合理。因为上火锅的蔬菜一般不太“过水”,在锅里蘸一下就吃,煮的时间短,蔬菜中的草酸还不能完全溶于汤中。而此前有研究证实,吃焯烫过的蔬菜有助于预防肾结石,所以最好在吃火锅的几天里,多吃经过焯烫的凉拌菜。