油菜苔怎么腌好吃?
1. 挑选新鲜,无霉烂的油菜苔500g左右(大约两斤); 2. 用清水浸泡1-3个小时后清洗干净,沥干水份待用;
3. 锅中放入适量盐、干辣椒、花椒、八角小火炒出香味后,倒入泡椒水中搅匀,待凉后加入白酒和醋调成糖醋汁备用。(糖和醋的比例约为4比1)注意:调好的糖醋汁不可有醋和盐的出现,否则会败坏菜品的味道;
4. 将洗净的油菜苔用保鲜膜封好,或者用盖子盖紧,防止油烟沾染,腌制约两天至三天,中间翻动两次以便入味均匀;
5. 微波炉专用盒中铺上微波炉通用纸,把腌好的菜铺在上面,盖上盖子或扣上一个盘,入微波炉中火约8分钟后取出冷却即可食用。
也可以不放微波炉里加热,在油锅里加少许盐,放入菜梗部分油炸三分钟,然后连油锅一起端出来,马上盖上锅盖,关火,趁热气还没散出迅速捞起,浸泡在冷水里冷却一下,这样处理过的油菜苔口感更好。如果喜欢软一点的可以延长油炸时间到五分钟左右。 做菜的小窍门是,用大火热油锅的时候同时往里面撒些清水,这样就可以保持油温稳定,不会使食材炸老。