鱼肉豆腐怎么炸好吃?

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鱼肉500克,南豆腐250克,香葱1棵,姜1块,蒜3瓣,鸡蛋1个,料酒、胡椒粉、盐适量 做法: 1、鱼肉切成薄片,用料酒、胡椒粉、鸡蛋清和少量的盐抓匀腌制片刻; 2、姜蒜切末,葱白和葱叶分开切段; 3、锅内烧热油,下姜末和蒜末爆香后,放入鱼骨煎炒,煎至微微焦黄取出备用; 4、另起锅烧热油,下葱白段爆香后倒入豆腐,加入清水或高汤、鱼骨和适量的食盐小火炖制15分钟~20分钟左右,出锅前撒入葱花即可食用了。 小贴士: 1、做这道菜不需要再放鸡精或是味精之类的调味品了,因为海鲜本身就有很鲜的味道,而豆腐也是含有较多钙质和矿物质的食材,所以咸度和火候的把握要得当,过犹不及,清淡可口,鲜美不腥才是这道汤品的最佳品尝状态哦!

2、鱼骨可以用罗非鱼、鲶鱼等价格便宜味道棒的鱼肉来做,豆腐也可以用内酯豆腐或者南豆腐来制作,如果你喜欢口感更筋道的豆腐可以选择北豆腐,但注意北豆腐含纤维素比较高,不容易烂,所以要切成大块一点再用。

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